心乃大藥：行貴禪醫(yī)悟語

第一篇 疾病為啥找上你
人無精氣神，疾病纏上身
病是自己“求”來，還須自己攆走
畏果不畏因，病根永難清
改掉壞毛病，健康伴你行
無事則生非，心安病自去
病去如抽絲，治療須堅(jiān)持
懶惰百病生，健康須勤奮
心病則身病
過午不食——臟腑也需要休息
你跟自己過不去，病就跟你過不去
戰(zhàn)勝自己，無畏人生
付出不求回報(bào)，行善莫問功德
怒氣來時(shí)健康去
喜怒憂思悲恐驚，七情過度皆傷身
生活慢一點(diǎn)，身體好一點(diǎn)
該睡不睡，反受其累
一日之計(jì)在于晨，菩薩喜歡勤奮的人
很多病是想出來的
第二篇 治病要先治心病
“畏因”才能健康
富貴榮華終是南柯一夢
心亂之人病難愈
佛在心頭坐，何須他山求
足跡有多遠(yuǎn)，心就有多大
治病如握沙，攥得越緊流得越快
自覺覺他，自利利人
自強(qiáng)不息，疾病遠(yuǎn)離
緣來欣然拿起，緣去釋然放下
前腳不放下，后腳怎抬起？
人生苦短，何不慢慢走？
人行百善，不如守念一日
但行耕耘，莫問收獲
接受就是最好的修行
知足常樂，物極則反
成功貴在有恒
彌勒相伴，笑口常開
盡孝是世間最好的藥
第三篇 禪醫(yī)里的養(yǎng)生智慧
少林功夫的真諦
常念“阿彌陀佛”，讓你受用終生
少林寺四季養(yǎng)生六字訣
一片好樹林，讓鍛煉效果加倍
睡好子午覺，輕松活到老
保持陰陽平衡，才能身體健康
該發(fā)泄時(shí)就發(fā)泄
少林閉氣功
常懷慈悲心，多行慈悲事
心存正念，百邪難犯
吃苦也是修行
活好當(dāng)下，你就是菩薩
紅塵紛擾，一笑置之
助人者人自助
治病關(guān)鍵還得靠自己
往事不可追，錯(cuò)過方覺遲
閑來數(shù)數(shù)花瓣，悶氣自然消散
明月松間照，煩惱順?biāo)?br />自我暗示治癌癥
第四篇 禪醫(yī)里的處世智慧
幸福會幫助你戰(zhàn)勝疾病
夠吃就好，夠用就行
苦是你的緣
慢慢慢慢地修煉，學(xué)會善待所有人
念一句阿彌陀佛，消一個(gè)妄念
收心轉(zhuǎn)意，活在當(dāng)下
最大的利己是利他
煩惱如同“先有雞還是先有蛋”
過分獨(dú)立就是孤立
把每天都當(dāng)成最后一天來過
布施如雨，惜福如金
勤儉不可分，興敗皆由人
心平氣和運(yùn)自順
你為什么會在籠子里？
寬恕他人就是善待自己
做人一定要學(xué)會感恩
不要有那么多的欲望
第五篇 禪醫(yī)里的人生智慧
人能將心比心，世間再無紛爭
放下心頭的負(fù)擔(dān)
真心助人豈圖報(bào)？
一定要多讀好書
禍福無常，來去隨緣
海納百川，有容乃大
淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)
放低自己才能登上頂峰
我為人人，人人為我
謝謝那些批評你的人
覆水難收，何必憂愁
尺有所短，寸有所長
為人者終為己
害人者終害己
善于傾聽的人最有實(shí)力
滿招損，謙受益
做人做事切莫淺嘗輒止
一念天堂，一念地獄
玉不琢不成器，人不修不成才
合理分配你的時(shí)間
你認(rèn)識自己嗎？
不以物喜，不以己悲
為什么成功之人精氣神十足？
第六篇 禪有三寶佛法僧，我有“三”藥度眾生
一碗三白飯，俱補(bǔ)精氣神
多喝三白粥，清心又除煩
常敷三白膏，美容又養(yǎng)顏
常備三白散，蚊蟲不上前
一勺三白湯，遠(yuǎn)離更年期
菩薩賜我三黑粥，兩眼視物似金燈
一碗三黃湯，通便又祛火
小兒丹毒莫著急，菩薩自有錦囊計(jì)
心靜自消白癜風(fēng)
一壺三紅茶，減肥又降壓
第七篇 禪醫(yī)療法
一、消化系統(tǒng)疾病療法
少享點(diǎn)口福，多存點(diǎn)健康
細(xì)嚼硬禪饃，勝過靈芝草
洋蔥苦瓜消胃脹
人參蓮子湯，補(bǔ)氣益脾功效強(qiáng)
核桃扁豆泥，專治腸道易激綜合征
胃病不可只治胃，肝脾問題皆須防
便秘不難治，無毒一身輕
腹瀉非小事，中藥“瀉立?！?br />一味單方克痢疾
二、骨關(guān)節(jié)疾病療法
養(yǎng)好腿腳人不老
補(bǔ)好中氣腿不麻
“前倨后恭”治腰突
行氣利濕暖腰腿
蛇形游走舒筋骨
一杯溫開水，鍛煉不可少
鬧中取靜放松操
“劍指站樁”補(bǔ)陽氣
飯后逍遙步，強(qiáng)身又忘憂
輕輕松松治頸椎
推推夾脊穴，腰腿不酸疼
急性腰扭傷快速治療法
腰肌勞損內(nèi)外兼治法
三、心腦疾病療法
神奇柏樹籽，讓您睡得香
桂圓荷包蛋，補(bǔ)血又安神
十指開花，告別老年癡呆
芹菜是個(gè)寶，常吃脾氣好
深憋一口氣，心梗不用慌
常吃能量包子茯苓茶，身輕如燕壯如牛
地龍黃豆治癲癇
神經(jīng)衰弱不用慌，自有良藥來幫忙
心絞痛保命妙法
六字訣降壓小竅門
菊杞豆芽防中風(fēng)
四、呼吸系統(tǒng)疾病療法
少林寺的治感冒方
喝水如品茶，面目得滋養(yǎng)
急性咳嗽食療方
蜜餞雙仁，專克老慢支
治肺氣腫食療方
治療咳喘不求人
團(tuán)身抱膝治哮喘
倒步擴(kuò)胸宣肺氣
酸梅青果飲一杯，慢性咽炎從此清
五、肝腎系統(tǒng)疾病療法
內(nèi)服外練治療慢性膽囊炎
濕熱清除，何來肝炎
赤小豆粳米粥治腎炎
六、婦科疾病療法
讓女人告別痛經(jīng)的秘方
盆腔瘀血綜合征治法
后記：降伏疾病，健康人生