跆拳道入門看這本就夠了

定　價：￥45.00

作　者：	楊剛強
出版社：	江蘇鳳凰科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	跆拳道拳擊體育/運動

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ISBN：	9787553742717	出版時間：	2015-05-01	包裝：
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內容簡介

　　《跆拳道入門看這本就夠了》簡單易懂又權威，科學合理編排有序，真人示范全彩印刷，這是一本青少年學習跆拳道的實用入門教材。內容上執(zhí)行的是與國際標準接軌的教學體系，所有動作編排由易到難，針對性強，符合青少年生理和心理發(fā)育的特點，是跆拳道愛好者全面學習跆拳道的首選精品。

作者簡介

　　1996年，楊剛強成立了深圳跆拳道訓練中心（正搏會的前身），并親自擔任總教練?！疤依畈谎裕伦猿甚琛?，十多年來，正搏會培養(yǎng)了數(shù)以萬計的學員。其中獲世界跆拳道聯(lián)盟教練認證者達二十多名，獲世界跆拳道聯(lián)盟黑帶一段、二段認證的黨員達五十多名，更培養(yǎng)了一批優(yōu)秀運動員，曾先后在世界跆拳道錦標賽、亞洲跆拳道錦標賽等國際國內大賽中摘金奪銀，為國爭光。2003年10月，楊剛強被世界跆拳道聯(lián)盟（國技院）授予國際教練證書；2005年，被授予黑帶五段證書杰出貢獻獎，并成為韓國“大韓跆拳道協(xié)會高手會”會員。

圖書目錄

part1 跆拳道：先修篇

一、跆拳道，時尚而又古老的拳術
二、 “禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”，流傳千年的跆拳道精神
三、人人都喜愛的跆拳道運動

part2 跆拳道：了解篇

018 一、跆拳道的優(yōu)雅禮儀
022 二、豐富多彩的跆拳道品勢
024 三、選擇適合自己的跆拳道服裝
026 四、練習開始前的熱身運動

part3 跆拳道：基礎篇

036 一、跆拳道的基本手法
052 二、跆拳道的基本步法
061 三、跆拳道的基本腿法
067 四、跆拳道的基本防御

part4 跆拳道:組合篇

072 一、跆拳道的組合手法
076 二、跆拳道的組合步法
084 三、跆拳道的組合腿法

part5 跆拳道:品勢篇

094 一、太極一章
107 二、太極二章
121 三、太極三章
140 四、太極四章
156 五、太極五章
174 六、太極六章
189 七、太極七章
209 八、太極八章