高中教師減壓手冊

　　高中教師是一個高職業(yè)壓力的全體，也是容易出現(xiàn)職業(yè)枯竭的群體。教師的身心健康不僅關(guān)乎其自身的幸福，而且與學(xué)生的健康發(fā)展息息相關(guān)。本書全面分析了高中教師的職業(yè)壓力，介紹了壓力應(yīng)對的理論與技術(shù)，有針地提出了具體有效的干預(yù)策略，助其減壓。

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