網球運動（電子書）

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扉頁
版權頁
編委會
前言
目錄
第一章 網球運動概述
    第一節(jié) 網球的起源與發(fā)展
    第二節(jié) 國際網球組織結構
    第三節(jié) 國際重大網球賽事
    第四節(jié) 中國網球發(fā)展史
    第五節(jié) 中國網球與世界接軌
第二章 網球基本常識
    第一節(jié) 網球場地
    第二節(jié) 網球裝備
    第三節(jié) 網球技術等級
    第四節(jié) 網球規(guī)則要點
第三章 基礎知識介紹
    第一節(jié) 握拍方法
    第二節(jié) 基本站位
    第三節(jié) 拍面與球的旋轉
    第五節(jié) 介紹幾種不同的擊球方法
第四章 網球的基本技術
    第一節(jié) 正手擊球技術
    第二節(jié) 反手擊球技術
    第三節(jié) 發(fā)球技術
    第四節(jié) 截擊球技術
    第五節(jié) 高壓球技術
    第六節(jié) 挑高球技術
    第七節(jié) 反彈球技術
    第八節(jié) 放小球技術
第五章 網球基本練習方法
    第一節(jié) 網球初學者的認識誤區(qū)
    第二節(jié) 身體素質訓練方法
    第三節(jié) 腳步練習方法
    第四節(jié) 網球基本技戰(zhàn)術的介紹
第六章 網球教學
    第一節(jié) 網球教學理論
    第二節(jié) 網球教學任務和內容
    第三節(jié) 網球的教學方法
第七章 網球運動中的傷害和治療
    第一節(jié) 常見傷痛
    第二節(jié) 不同季節(jié)打球注意事項
主要參考文獻
后記