3分鐘瘦臉

定　價：￥35.00

作　者：	[韓] 林建熙著
出版社：	湖北科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	時尚/美妝瘦身美體

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ISBN：	9787535278425	出版時間：	2015-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	160	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　金喜善、宋慧喬、李英愛眾明星強烈推薦的瘦臉秘訣，比整容更有效。本書作者，韓國明星的首選美容院（DOB）院長，林建熙告訴大家，不論是誰都能變成漂亮的V形臉；不用手術(shù)也可以造就五官清秀的面龐；不去皮膚科也可以擁有“童顏”。每天只花3分鐘，您就能具備擁有美麗健康臉龐的知識和技巧，輕輕松松解決各種臉部的皮膚問題（從小的粉刺、痘痘到各種經(jīng)常讓您頭疼的皮膚問題），還自己一個鵝蛋小臉和白嫩的皮膚。趕快來尋找自己被隱藏的V型臉，T型臉，W型臉吧！讓暗淡無光的皮膚恢復(fù)10年前的生氣吧！

作者簡介

　　林建熙，首爾市江南專業(yè)美容院（The DOB）院長，她提倡用按摩的方法去掉臉部多余的贅肉以塑造臉形，從而擁有小而精致的鵝蛋臉。這種方法在演藝圈中口口相傳，可以說是每個韓國明星的首選。她曾參加SBS “誰讓明星更漂亮”的節(jié)目，還在很多其他的電視節(jié)目中為讀者介紹臉部縮小和如何造就鎖骨線條的方法，更多關(guān)于她的美麗秘訣，盡在本書中。大家也可以登錄The DOB Aesthetic主頁與作者本人交流，獲取個人獨特的信息。

圖書目錄

經(jīng)絡(luò)按摩？瘦臉！
瘦臉按摩的效果
按摩位置
按摩手法
按摩前的準備活動
按摩前的注意事項
改變臉型
V形臉
V形臉“熱身運動”
臉部消腫
去掉雙下巴
造就鮮明的下巴曲線
打造漂亮的頜骨
對“地包天”的輕微矯正
打造質(zhì)感十足的下巴
去掉臉上多余的贅肉
提拉下垂的臉部
矯正嘴唇外凸
擴大額頭
縮小額頭
打造隆起的額頭
短脖子變長
打造流線型的后頸部
矯正“烏龜脖”
打造性感的鎖骨線條
打造立體五官
T形臉
T形臉“熱身運動”
將眼睛變大
眼部消腫
挽救塌陷的眼皮
打造明眸亮眼
去除眉上多余的贅肉
提拉下垂眼角
打造直挺的鼻梁
鼻子加長法
鼻子縮短法
縮小“拳頭鼻”
提拉嘴角
打造清晰的唇部線條
打造有質(zhì)感的嘴唇
打造清晰的人中
打造年輕的臉龐
W形臉
W形臉“熱身運動”
去掉黑眼圈
去除眼袋
縮小突出的顴骨
打造圓潤的蘋果肌
防止胸部下垂
提臀運動
去除雙層臀部
去除臉上不必要的線
無皺臉
無皺臉“熱身運動”
去掉額頭上的皺紋
去掉眼睛周圍的皺紋
去掉鼻脊的皺紋
去掉八字紋
去掉唇邊的皺紋
去掉脖子上的皺紋
去掉眉間的皺紋
去掉耳后的皺紋
打造“童顏”
嬰兒臉
嬰兒臉“熱身運動”
改善皮膚紋路
打造易上妝的皮膚
獲得健康的血色
打造透亮的肌膚
去除臉上的痣和雀斑
讓皮膚富有彈性
呵護敏感肌膚
打造均勻膚色
調(diào)節(jié)皮脂分泌
緊縮毛孔
幫助血液循環(huán)的臉部體操
沐浴時的1分鐘按摩
入浴3分鐘按摩
如何對付痘痘
健康皮膚
健康皮膚“熱身運動”
消除痘痘
趕走臉上的小疙瘩
去除白頭粉刺
和黑頭說再見
去除皮膚上的瘡疤
去除胸部和背部的痘痘
讓頭發(fā)恢復(fù)光澤
出門見朋友，1分鐘按摩