形體訓練（第三版）

定　價：￥34.90

作　者：	向智星編
出版社：	高等教育出版社
叢編項：	"十二五"職業(yè)教育國家規(guī)劃教材
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787040414172	出版時間：	2015-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	284	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

《形體訓練（第三版）/“十二五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材》是“十二五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材，是在普通高等教育“十一五”國家級規(guī)劃教材的基礎上修訂而成的。
　　《形體訓練（第三版）/“十二五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材》共分10章，分別是概述、形體基本素質(zhì)訓練、基本技能訓練、協(xié)調(diào)表現(xiàn)藝術訓練——現(xiàn)代舞素質(zhì)訓練、協(xié)調(diào)表現(xiàn)藝術訓練——中國民族民間舞蹈組合、健美運動、健身健美操、大眾藝術體操、瑜伽、個人儀態(tài)行為模擬訓練。《形體訓練（第三版）/“十二五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材》表述精練，圖文并茂，集知識、技能和實訓技巧為一體，并配備多媒體教學DVD光盤以輔助教學，是一本新型、實用的形體藝術訓練的教材。
　　《形體訓練（第三版）/“十二五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材》可作為高等職業(yè)院校、高等?？茖W校、應用型本科院校、成人高等教育旅游、文秘及與藝術素質(zhì)教育相關專業(yè)的公共素質(zhì)課教材，也可作為大眾健美訓練和職業(yè)崗位培訓用書。

作者簡介

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圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 形體訓練的目的、要求
第二節(jié) 形體美的概念
第三節(jié) 形體訓練應遵循的原則
第四節(jié) 形體訓練的社會功能

第二章形體基本素質(zhì)訓練
第一節(jié) 熱身操
第二節(jié) 身體各部位的動作訓練
第三節(jié) 地面素質(zhì)訓練
第四節(jié) 中間基本動作小組合
第五節(jié) 舞蹈小組合

第三章基本技能訓練
第一節(jié) 開、繃、直、立
第二節(jié) 手、腳的位置
第三節(jié) 把桿訓練
第四節(jié) 中間動作組合訓練
第五節(jié) 現(xiàn)代舞廳舞

第四章協(xié)調(diào)表現(xiàn)藝術訓練——現(xiàn)代舞素質(zhì)訓練
第一節(jié) 體態(tài)與手位練習
第二節(jié) 活動組合
第三節(jié) 脊椎練習
第四節(jié) 腿部訓練
第五節(jié) 甩手組合
第六節(jié) 斜線流動練習
第七節(jié) 跳躍練習
第八節(jié) 還原綜合練習

第五章協(xié)調(diào)表現(xiàn)藝術訓練——中國民族民間舞蹈組合
第一節(jié) 傣族女子舞蹈組合
第二節(jié) 傣族男子舞蹈組合
第三節(jié) 藏族女子舞蹈組合
第四節(jié) 藏族男子舞蹈組合
第五節(jié) 蒙古族女子舞蹈組合
第六節(jié) 蒙古族男子舞蹈組合
第七節(jié) 東北秧歌女子舞蹈組合
第八節(jié) 維吾爾族女子舞蹈組合
第九節(jié) 維吾爾族男子舞蹈組合

第六章健美運動
第一節(jié) 人體肌肉常識
第二節(jié) 常用名詞概念
第三節(jié) 健美練習常用的動作
第四節(jié) 健美運動的訓練方法
第五節(jié) 制訂個人訓練計劃

第七章健身健美操
第一節(jié) 健身健美操的分類
第二節(jié) 徒手健身健美操的基本動作
第三節(jié) 健身健美操的編排原則
第四節(jié) 健身健美操的組合動作

第八章大眾藝術體操
第一節(jié) 大眾藝術體操的特點
第二節(jié) 大眾藝術體操的基本動作

第九章瑜伽
第一節(jié) 瑜伽的基本知識
第二節(jié) 練習瑜伽的準備
第三節(jié) 瑜伽的姿勢功法

第十章個人儀態(tài)行為模擬訓練
第一節(jié) 個人儀態(tài)概論
第二節(jié) 站姿要領及訓練
第三節(jié) 坐姿要領及訓練
第四節(jié) 走姿要領及訓練
第五節(jié) 表情姿態(tài)要領及訓練
參考文獻