細(xì)節(jié)決定健康小全書(shū)

定　價(jià)：￥18.00

作　者：	趙廣娜著
出版社：	華夏出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生健康百科

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ISBN：	9787508082684	出版時(shí)間：	2015-02-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	256	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

關(guān)注健康細(xì)節(jié)是獲得健康和幸福的根本?！都?xì)節(jié)決定健康小全書(shū)》內(nèi)容豐富，通俗易懂，從家居、飲食、排毒、美容、睡眠、心態(tài)、兩性、防病治病、養(yǎng)生等健康生活的各個(gè)方面入手，用最平實(shí)的語(yǔ)言告訴人們?nèi)绾胃玫乇３纸】?，是每個(gè)家庭實(shí)現(xiàn)健康生活的第一指導(dǎo)手冊(cè)。

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

第一章綠色家居——小細(xì)節(jié)決定大健康
清晨開(kāi)窗等于引毒進(jìn)屋
通風(fēng)消毒比熏醋好
把魚(yú)缸請(qǐng)出臥室
室溫多少度最不易感冒
室內(nèi)潑水降溫使不得
月曬一次枕芯才健康
床墊半年“翻翻身”
馬桶要及時(shí)清洗
床罩顏色影響健康
臥室里少放家電
臨街窗臺(tái)上最好養(yǎng)植物
日光燈下看電視易傷眼
靠墊太厚易“折腰”
留心鍵盤(pán)里藏污納垢
看電視要謹(jǐn)防致癌物
微波爐向這些東西說(shuō)“不”
電磁爐輻射要嚴(yán)加防范

第二章營(yíng)養(yǎng)飲食——飲食中的健康細(xì)節(jié)
不吃早餐易變老
晚餐不宜吃蝦皮
吃肝臟最好搭蔬菜
偏食素油并不好
生吃食物害處多
吃些肥肉未必不好
芹菜葉比莖更有營(yíng)養(yǎng)
剩菜回鍋易中毒
飯后別急著吃水果
每天吃蒜可防癌
別把癌癥吃進(jìn)來(lái)
貪吃荔枝當(dāng)心低血糖
全脂奶更有益健康
多飲啤酒易致癌
啤酒溫度過(guò)低易傷身
清晨喝水有學(xué)問(wèn)
多喝水可防前列腺炎
喝湯不當(dāng)易致病
雞湯雖美，有人不宜
喝豆?jié){也有講究
生肉解凍莫用水泡
碘鹽“炸鍋”害處多
做菜放調(diào)料有學(xué)問(wèn)
油鹽醬醋何時(shí)放
醬油熟吃才健康
味精也不能隨便放
綠葉蔬菜忌燜煮
煲湯時(shí)間忌過(guò)長(zhǎng)