少林炮拳

定　價：￥39.80

作　者：	釋德?lián)P 著
出版社：	成都時代出版社
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生運動健康

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ISBN：	9787546412894	出版時間：	2014-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	185	字數(shù)：

內容簡介

　　少林炮拳又稱少林炮錘，因出拳威猛剛勁如發(fā)射火炮而得名。其始創(chuàng)于宋代，由少林寺福居禪師根據(jù)十八家短打琢磨精煉而成，是少林寺十大名拳之一。少林炮拳講究“內要提，外要隨，起要橫，落要順，打要近，氣要催，拳如炮，毀敵身”，一招一式孔武有力、迅猛強悍，拳路架勢威武大氣，較多擰身、旋轉、滾動出擊，久練“出拳如炮擊”，殺傷力極大，威力無比！少林炮拳共三路八十式，其中第三路鮮為人知，拳譜很難得見，研習者更是鳳毛麟角。少林嫡傳釋德?lián)P大師現(xiàn)將整套拳法完整演練，公之于眾，以使少林功夫更為廣泛傳播，不斷發(fā)揚光大！

作者簡介

　　釋德?lián)P，十七歲出家，入嵩山少林寺，禮曹洞正宗第三十世傳人、當時的首座和尚素喜禪師披剃，參禪學佛，發(fā)愿力修苦行。修禪之暇，秉承少林寺風，修習武功，精練少林各路拳術與器械。近二十年來，曾多次率領少林寺武僧表演團出訪意大利、西班牙、美、日等20余個國家和地區(qū)，弘揚佛法，傳授武技。

圖書目錄

一、少林武術：禪武合一，博大精深
二、少林炮拳：五拳精要，諸拳之王
第二章少林炮拳基本功法
一、基本手型
二、主要拳法
三、主要掌法
四、主要肘法
五、基本身型
六、基本步型
七、主要步法
八、主要腳法
九、主要腿法
十、樁功
第三章少林炮拳功法詳解
第一路第一段
一式預備式
二式起式
三式撩手摘心捶
四式轉身窩心捶
五式原地三砸捶
六式馬步?jīng)_天捶
七式五花虎抱頭
八式轉身云頇七星
九式坐山單鞭
第一路第二段
十式五花虎抱頭
十一式上步左斜形
十二式勒手小束身
十三式上步左斜形
十四式劈腿右斜形
十五式十字側腳
十六式轉身窩心捶
十七式倒步三砸捶
十八式馬步?jīng)_天捶
十九式攔腰雙撅手
第一路第三段
二十式小鬼蹬腿
二十一式落步右拐肘
二十二式轉身雙撅
二十三式雙分腿
二十四式起身雙風貫耳
二十五式劈腿右斜形
二十六式撩手迎面捶
二十七式右云頂七星
二十八式坐山單鞭
二十九式五花坐山架
第二路第一段
三十式搖身三臥枕
三十一式轉身窩心捶
三十二式倒步三砸捶
三十三式馬步雙沖捶
三十四式轉身雙撅單叉
三十五式起身拐肘
三十六式轉身雙沖捶
三十七式雙分腿
三十八式起身雙風貫耳
第二路第二段
三十九式劈腿右斜形
四十式挎茅籃
四十一式?jīng)_天炮
四十二式恨腳海底炮
四十三式兩步兩捶
四十四式倒步左斜形
四十五式壓步一掌
四十六式轉身雙撅
四十七式雙分腿
四十八式起身雙風貫耳
第二路第三段
四十九式躍步單叉
五十式五指朝鳳
五十一式束身下劈腿
五十二式起身白云蓋頇
五十三式轉身云頇七星
五十四式坐山單鞭
五十五式五花坐山架
第三路第一段
五十六式虛步三掏捶
五十七式登山打虎
五十八式三打迎面捶
五十九式上步右斜形
六十式翻壓手踹膝
六十一式劈腿左斜形
六十二式劈腿左拐肘
六十三式搬手一捶
第三路第二段
六十四式束身請手
六十五式猛虎出洞
六十六式轉身摘心捶
六十七式束身夯地捶
六十八式小鬼蹬腿
六十九式束身虎抱頭
七十式反揮琵琶
七十一式彌陀端燈
第三路第三段
七十二式束身雙分腿
七十三式起身雙風貫耳
七十四式里劈左斜形
七十五式跨山打虎
七十六式并步三捶
七十七式退步云頂七星
七十八式馬步單鞭
七十九式五花坐山架
八十式收勢