籃球運動

知識篇
第一章 概述
第一節(jié) 籃球運動的起源與發(fā)展
一、籃球運動的起源與演進(jìn)
二、NBA美國職業(yè)籃球聯(lián)賽簡介
三、NCAA美國大學(xué)生籃球聯(lián)賽簡介
第二節(jié) 中國籃球運動的改革與發(fā)展
一、籃球運動在中國的傳播與發(fā)展
二、CBA中國職業(yè)籃球聯(lián)賽發(fā)展歷程
三、中國大學(xué)生籃球聯(lián)賽簡介
第二章 籃球運動對大學(xué)生健康教育的影響
第一節(jié) 籃球運動對身體形態(tài)和機(jī)能的影響
一、籃球運動對身體形態(tài)的影響
二、籃球運動對心血管系統(tǒng)機(jī)能的影響
三、籃球運動對呼吸系統(tǒng)機(jī)能的影響
第二節(jié) 籃球運動對身體素質(zhì)的影響
一、籃球運動對身體健康素質(zhì)的影響
二、籃球運動對身體運動素質(zhì)的影響
第三節(jié) 籃球運動對心理健康的影響
一、籃球運動有助于創(chuàng)造良好的情緒體驗
二、籃球運動有助于減輕不良的焦慮狀態(tài)
三、籃球運動有助于塑造健全的人格精神
第四節(jié) 籃球運動對社會適應(yīng)能力的影響
一、籃球運動對社會價值觀念的影響
二、籃球運動對社會規(guī)范行為的影響
三、籃球運動對現(xiàn)代生活方式的影響
第三章 籃球運動常見損傷的處理與預(yù)防
第一節(jié) 運動損傷簡述
一、運動損傷常見的原因
二、運動損傷的分類
三、運動損傷的現(xiàn)場處理原則
第二節(jié) 籃球運動常見損傷與處理
一、手指挫傷
二、膝關(guān)節(jié)韌帶及半月板損傷
三、踝關(guān)節(jié)扭傷
四、足部骨折
五、皮膚擦傷
第三節(jié) 籃球運動損傷的預(yù)防
一、籃球運動損傷的預(yù)防原則
二、籃球運動的準(zhǔn)備與熱身
三、籃球運動中的保護(hù)與自我保護(hù)
四、運動后的整理與恢復(fù)
技能篇
第四章 大學(xué)籃球初級水平教學(xué)指南
第一節(jié) 籃球運動技戰(zhàn)術(shù)概述
一、籃球技術(shù)
二、籃球戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié) 籃球無球技術(shù)
一、準(zhǔn)備姿勢與移動
二、個人防守
三、搶籃板球
第三節(jié) 籃球有球技術(shù)
一、運球
二、傳接球
三、投籃
第五章 大學(xué)籃球中級水平教學(xué)指南
第一節(jié) 籃球組合技術(shù)
一、移動組合技術(shù)
二、投籃組合技術(shù)
三、傳球組合技術(shù)
第二節(jié) 籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
一、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
二、防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
第三節(jié) 三對三籃球比賽攻防戰(zhàn)術(shù)
一、三對三攻防戰(zhàn)術(shù)特點
二、三對三進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合
三、三對三防守戰(zhàn)術(shù)配合
第六章 大學(xué)籃球高級水平教學(xué)指南
第一節(jié) 籃球綜合技術(shù)
一、綜合技術(shù)的分析
二、綜合技術(shù)的練習(xí)
第二節(jié) 籃球比賽位置技術(shù)
一、比賽的位置及其職責(zé)
二、各位置的進(jìn)攻技術(shù)
三、各位置的防守技術(shù)
第三節(jié) 籃球全隊?wèi)?zhàn)術(shù)
一、半場人盯人防守與進(jìn)攻半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)
二、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)
三、全場緊逼人盯人防守與進(jìn)攻全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)
四、快攻的組織與防守
第七章 大學(xué)籃球水平考試內(nèi)容與評價方法指南
第一節(jié) 籃球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)測試內(nèi)容與評分方法
一、力量和爆發(fā)力素質(zhì)測試項目與評分標(biāo)準(zhǔn)
二、速度和靈敏素質(zhì)測試項目與評分標(biāo)準(zhǔn)
三、耐力素質(zhì)測試項目與評分標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 籃球初級水平考試內(nèi)容與評分方法
一、籃球初級水平投籃技術(shù)考試內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)
二、籃球初級水平組合技術(shù)考試項目與評分標(biāo)準(zhǔn)
三、籃球?qū)ｍ椈A(chǔ)知識考試內(nèi)容
第三節(jié) 籃球中級水平考試內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)
一、籃球中級水平技術(shù)考試內(nèi)容與評分方法
二、籃球中級水平技戰(zhàn)術(shù)實戰(zhàn)能力考試方式與評分方法
三、籃球競賽規(guī)則與裁判法知識考試內(nèi)容
第四節(jié) 籃球高級水平考試內(nèi)容與評分方法
一、籃球綜合技術(shù)考試內(nèi)容與評分方法
二、籃球高級水平技戰(zhàn)術(shù)實戰(zhàn)能力考試內(nèi)容與評分方法
三、籃球競賽組織與編排法知識考試內(nèi)容
競賽篇
第八章 籃球競賽規(guī)則與裁判法
第一節(jié) 籃球競賽主要規(guī)則簡介
一、籃球場地與器材
二、比賽球隊與服裝
三、教練員、隊長的職責(zé)與權(quán)力
四、籃球比賽通則簡介
五、籃球比賽的暫停與替換
六、籃球比賽的違例與罰則
七、籃球比賽的犯規(guī)與罰則
第二節(jié) 籃球裁判方法簡介
一、兩人制裁判的工作方法與特點
二、裁判員的宣判程序與手勢要求
三、籃球競賽的記錄臺工作
第九章 籃球競賽組織與編排法
第一節(jié) 籃球競賽組織與管理
一、競賽前的籌備工作
二、競賽期間的具體工作
三、賽后工作的實施辦法
第二節(jié) 籃球競賽方法與編排
一、競賽制度
二、競賽編排方法
第三節(jié) 三人制籃球比賽簡介
一、三人制籃球比賽競賽方法簡介
二、三人制籃球比賽競賽規(guī)則與裁判方法
三、三人制籃球競賽裁判方法
第四節(jié) 大學(xué)生籃球社團(tuán)的組織與實施
一、籃球社團(tuán)的組織結(jié)構(gòu)與程序
二、籃球社團(tuán)賽事組織與實施方法
參考文獻(xiàn)