完美胎教每日一讀

第1周
第1天 一切從“孕”開始
第2天 想想我們的媽媽，找找孕育的感覺——泰戈?duì)枴赌赣H》
第3-4天 “優(yōu)孕”是胎教的基礎(chǔ)
第5天 重中之重，培育健康的精子
第6天 卵子，從出生起開始呵護(hù)
第7天 “寧?kù)o養(yǎng)胎即胎教”——古人看胎教
第2周
第8天 胎教的“三好”——好環(huán)境、好心情、好素質(zhì)
第9天 孕前，了解胎教的方法
第10-11天 讓父愛滋潤(rùn)新生命
第12天 讓我們期待一場(chǎng)旅程
第13天 優(yōu)境胎教，從現(xiàn)在開始
第14天 尋找最佳受孕時(shí)刻
第3周
第15天 這一天，生命的起點(diǎn)
第16天 享受懷孕，享受胎教
第17天 植物的受精——與人類精子相似的長(zhǎng)途跋涉
第18-19天 享受時(shí)間——搖籃里的母子對(duì)話
第20天 音樂胎教——“真正的寂靜，并非全然無(wú)聲”
第21天 子宮里的小小居住者
第4周
第22天 一邊扎根一邊發(fā)出信號(hào)
第24天 享受時(shí)間——愿你的生活象“多瑙河”一樣灑滿陽(yáng)光!
第25-26天 孕早期，不要將妊娠當(dāng)做感冒
第27天 享受時(shí)間——古典詩(shī)詞里的田園之樂
第28天 享受時(shí)間——列維坦筆下的田園早春
第2個(gè)月
第5周
第29天 3個(gè)胚層和3條管子的海馬寶寶
第30天 胎教趣聞
第31天 發(fā)現(xiàn)自己懷孕了嗎？
第34天 早早孕試紙，您會(huì)用嗎？
第35天 運(yùn)動(dòng)胎教：孕早期，活動(dòng)要小心
第6周
第36天 正在重溫人類進(jìn)化史
第37天 怡情胎教，學(xué)會(huì)放松身心
第38天 懷孕了，給心靈放個(gè)假
第39-40天 在了解遺傳奧秘之前，先看一下令人吃驚的人體數(shù)字
第41天 孩子——父母基因的兩重奏
第42天 人體房屋的建筑圖紙——基因
第7周
第43天 一天到晚游泳的魚
第44天 享受時(shí)間：原來求之不得也很美——古詩(shī)《蒹葭》欣賞
第45天 營(yíng)養(yǎng)胎教——清淡飲食，防止孕吐
第46-47天 享受時(shí)間：生命的圖騰——馬蒂斯的《音樂》和《舞蹈》
第48天 植物如何繁衍——種子的傳播（一）
第49天 輕松一下：做幾道思維推理游戲吧
第8周
第50天 胎兒開始精裝修了
第51天 營(yíng)養(yǎng)胎教——食品安全，貫穿始終
第52天 順應(yīng)四時(shí)——《黃帝內(nèi)經(jīng)》四時(shí)養(yǎng)生法
第53-54天 享受時(shí)間：古詩(shī)里的月夜
第55天 享受時(shí)間：清麗淡雅的山水長(zhǎng)卷——《春江花月夜》
第56天 動(dòng)手時(shí)間：媽媽小時(shí)候玩的游戲——手套娃娃
第3個(gè)月
第9周
第57天 趕一把時(shí)髦——做做“美容”
第58天 動(dòng)手時(shí)間：彩色鉛筆畫——你也可以
第59天 芳香療法，還是遠(yuǎn)離吧
第60-61天 享受時(shí)間：渴望溫暖，渴望春天——《松樹》
第62天 享受時(shí)間：熱愛你——北方的早春
第63天 享受時(shí)間：頑皮、深情又天真——泰戈?duì)枴督鹕ā?br />第10周
第64天 開始精雕細(xì)琢了
第65天 呼喚胎教：來自母親的問候
第66天 享受時(shí)間：在母親的呢喃中入睡——舒曼《夢(mèng)幻曲》
第67-68天 享受時(shí)間：記憶深處的童年情景——莫里索《捉迷藏》
第69天 營(yíng)養(yǎng)胎教：幾款清新開胃的沙拉菜
第70天 動(dòng)手時(shí)間：老奶奶的小游戲——手絹小老鼠
第11周
第71天 出現(xiàn)了指紋
第72天 營(yíng)養(yǎng)胎教：孕期應(yīng)該怎么吃
第73天 動(dòng)物趣聞：“模范丈夫”——海馬爸爸孵寶寶
第74-75天 怡情胎教：選用寧?kù)o的色彩，注意裝飾細(xì)節(jié)
第76天 放松一下：來幾個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎
第77天 呼喚胎教——日常生活中的胎談舉例
第12周
第78天 開始“毛胚房”的完善工程
第79天 孕早期，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該這樣做
第80天 陶冶身心的的瑜伽胎教
第81-82天 3種常用的瑜伽姿勢(shì)
第83天 使心靈回歸寧?kù)o的冥想胎教
第84天 動(dòng)手時(shí)間：小時(shí)候的翻繩兒游戲——單層梯子
第4個(gè)月
第13周
第85天 值得紀(jì)念的一周——從臨時(shí)工“轉(zhuǎn)正”了
第86天 寶寶給你帶來了什么——懷孕的五大好處
第87天 換換腦筋，來幾道思維推理游戲吧
第88-89天 怡情胎教：裝飾色彩——寧?kù)o、淡雅
第90天 民間藝術(shù)欣賞：寄托前年祈福夙愿——年畫
第91天 英語(yǔ)胎教：打開了解世界的另一扇大門
第14周
第92天 各個(gè)器官分工明確
第93天 享受時(shí)間：愛上洋娃娃——樂曲《洋娃娃》
第94天 享受時(shí)間：晶瑩剔透的童心——布娃娃兒歌
第95-96天 動(dòng)手時(shí)間：做一個(gè)安靜甜睡的華德福娃娃
第97天 動(dòng)手時(shí)間：布藝DIY
第98天 享受時(shí)間：英語(yǔ)童謠里的四時(shí)節(jié)氣
第15周
第99天 每天都在勤奮練習(xí)
第100天 享受時(shí)間：經(jīng)典國(guó)學(xué)中的大智大慧——《論語(yǔ)》選讀
第101天 孕中期，應(yīng)注意哪些問題
第102-103天 全腦思維游戲
第104天 植物如何繁衍后代——種子的傳播（二）
第105天 享受時(shí)間：雕塑欣賞
第16周
第106天 骨骼更加堅(jiān)硬了
第107天 美麗孕婦裝，該登場(chǎng)了
第108天 享受時(shí)間：“無(wú)言的詩(shī),無(wú)行的舞無(wú)圖的畫,無(wú)聲的樂”——書法藝術(shù)
第109-110天 享受時(shí)間：“字品如人品”——顏真卿、柳公權(quán)書法欣賞
第111天 邏輯推理——數(shù)獨(dú)游戲
第112天 孕中期注意事項(xiàng)（二）
第5個(gè)月
第17周
第115天 動(dòng)手時(shí)間：家庭“農(nóng)夫”快樂多
第116-117天 無(wú)土栽培的芽苗菜
第118天 享受時(shí)間：珍惜生命中的陽(yáng)光——梵高的吊橋
第119天 輕松一下：猜幾條歇后語(yǔ)
第18周
第120天 子宮里的小小竊聽者
第121天 頑強(qiáng)的種子，頑強(qiáng)的生命
第122天 怡情胎教：短暫旅行，放松身心
第123-124天 營(yíng)養(yǎng)胎教：簡(jiǎn)單易做的美味補(bǔ)鐵粥
第125天 享受時(shí)間：傾聽月光灑落水面的聲音——德彪西《月光》
第126天 不妨來一幅月光的水粉畫
第19周
第128天 游動(dòng)在羊水的海洋里
第129天 動(dòng)手時(shí)間：來自中國(guó)的拼圖——七巧板
第130-131天 邏輯推理——數(shù)獨(dú)游戲
第132天 營(yíng)養(yǎng)胎教：做個(gè)美味的核桃碎吧
第133天 數(shù)獨(dú)游戲
第20周
第134天 給媽媽傳遞越來越明顯的信號(hào)
第135天 牙齦炎，孕期要重視的“小問題”
第131-136天 黑白世界的魅力——圍棋
第137天 折一只載著夢(mèng)想的小船
第138天 英文歌曲——《Row,row,row your boat》
第139天 營(yíng)養(yǎng)胎教：準(zhǔn)媽媽的健康伴侶——大豆
第140天 營(yíng)養(yǎng)胎教：豆制品大PK
第6個(gè)月
第21周
第142天 孕中期的胎談胎教和英語(yǔ)胎教
第143天 享受時(shí)間：古代傳說里的頑強(qiáng)精神——《夸父逐日》和《精衛(wèi)填海》
第144-145天 動(dòng)物百科：為了寶寶，逆流而上——大馬哈魚的遷徙
第146天 兒童歌曲《哈巴狗》
第147天 享受時(shí)間：世界上最平實(shí)的幸福是天倫之樂——散文《假如生命有輪回》
第22周
第148天 學(xué)動(dòng)物冬眠，儲(chǔ)存脂肪
第149天 營(yíng)養(yǎng)胎教：雙管齊下，補(bǔ)充鈣質(zhì)
第150天 思維推理游戲
第151-152天 享受時(shí)間：史上最成功的歌劇——《貓》
第153天 孕中期，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該這樣做
第154天 動(dòng)手時(shí)間：做兩個(gè)科學(xué)小實(shí)驗(yàn)換換心情吧！
第23周
第155天 連眼睫毛都有了
第156天 享受時(shí)間：讀經(jīng)典——“一夜白發(fā)”《千字文》
第157天 “紅臉的關(guān)公戰(zhàn)長(zhǎng)沙“——京劇
第158-159天 愛妻有道，給準(zhǔn)媽媽按摩
第160天 營(yíng)養(yǎng)胎教：推薦幾種鮮榨蔬果汁
第161天 美術(shù)胎教——刺繡
第24周
第162天 向媽媽匯報(bào)子宮里的情況
第163天 盡情享受人生的夏天——赫爾曼·黑塞《山口》（一）
第164天 盡情享受人生的夏天——赫爾曼·黑塞《山口》（二）
第165-166天 享受時(shí)間：兒時(shí)的秘密——莫奈《在維吉尼的莫奈花園》
第167天 數(shù)獨(dú)游戲
第168天 動(dòng)手時(shí)間：愛心面包DIY
第7個(gè)月（第25-28周，第169-196天）
第25周
第169天 甜甜睡夢(mèng)中的寶貝
第170天 方寸之間，展示世界——集郵
第171-172天 修身齊家——《大學(xué)》
第173天 享受時(shí)間：《維也納森林的故事》
第174天 動(dòng)手時(shí)間：快樂烘焙小餅干
第175天 動(dòng)物百科
第26周
第176天 一邊精雕細(xì)刻一邊抓緊活動(dòng)
第177天 豁達(dá)豪放，剛?cè)岵?jì)——蘇軾詞賞析（一）
第178天 不患得失，曠達(dá)樂觀——蘇軾詞賞析（二）
第179-180天 來段繞口令吧（一）
第181天 來段繞口令吧（二）
第182天 輕松一下：腦筋急轉(zhuǎn)彎
第27周
第183天 胎兒的夢(mèng)境是個(gè)秘密
第184天 享受時(shí)間：媽媽的甜心——米斯特拉爾《迷人》《小花蕾》
第185天 營(yíng)養(yǎng)胎教：緩解妊娠水腫的食譜
第186-187天 體驗(yàn)繁體字的優(yōu)美
第188天 我感受到了強(qiáng)烈的母愛——孕七月，寫給我未來的媽媽
第189天 輕松一下：兒童幽默
第28周
第190天 和媽媽交流
第191天 開始記錄胎動(dòng)
第192天 輕松一下：猜幾個(gè)趣味謎語(yǔ)
第193-194天 動(dòng)手時(shí)間：把媽媽的愛織進(jìn)去——手工編織
第195天 童話胎教：永遠(yuǎn)的拇指姑娘
第196天 童話胎教：永遠(yuǎn)的拇指姑娘
第8個(gè)月（第29-32周，第197-224天）
第29周
第197天 感受大自然的日升日落
第198天 孕晚期注意事項(xiàng)
第199天 營(yíng)養(yǎng)胎教：合理飲食，防治便秘
第200天 科學(xué)生活，防治孕期痔瘡
第201天 營(yíng)養(yǎng)胎教：喜歡吃肉的準(zhǔn)媽媽怎么辦
第202天 享受時(shí)間：兒歌里的動(dòng)物幽默
第203天 思維訓(xùn)練
第30周
第204天 感覺功能日益增強(qiáng)
第205天 享受時(shí)間：——柴可夫斯基《天鵝湖》
第206天 享受時(shí)間：——柴可夫斯基《糖果仙子》
第207天 享受時(shí)間：——柯羅《夢(mèng)特芳丹的回憶》
第208天 還記得這些小玩意嗎？
第209天 享受時(shí)間：焉知花之樂？——花的學(xué)校
第210天 種一盆牽?；?，迎接寶寶的到來
第31周
第211天 子宮的小屋有些小了
第212天 享受時(shí)間：美輪美奐的海景和雪景——安徒生童話片段
第213-214天 歌曲《瑪麗有只小羊羔》
第215天 動(dòng)物百科：為了求愛，各顯神通（二）
第216天 融萬(wàn)千氣象于方寸之間——篆刻
第217天 涂抹下感動(dòng)你的點(diǎn)點(diǎn)滴滴——速寫日記
第32周
第218天 虹膜也長(zhǎng)好了
第219天 適合準(zhǔn)媽媽的小零食
第220天 動(dòng)手時(shí)間——自制豆?jié){，營(yíng)養(yǎng)又美味
第221-222天 豐富、綺麗、清澈的海底世界——童書
第223天 裝點(diǎn)生活的藝術(shù)——插花
第224天 美麗的紙鶴，迎接寶寶
第9個(gè)月（第33-36周，第225-252天）
第33周
第225天 進(jìn)入迅速長(zhǎng)肉的階段
第226天 享受時(shí)間：夏季黃昏的浪漫小夜曲——《康乃馨、百合、百合、玫瑰》
第227天 動(dòng)物百科：不負(fù)諾言，一生相愛——約定永恒的大雁
第228-229天 享受時(shí)間：父母給孩子最好的禮物是彼此相愛——詩(shī)經(jīng)《女曰雞鳴》
第230天 孕晚期，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該這樣做
第231天 動(dòng)手做：手指謠
第34周
第232天 進(jìn)入關(guān)鍵階段了
第233天 盡量自己帶孩子
第234天 育兒大學(xué)，您準(zhǔn)備好了嗎？（一）
第235-236天 育兒大學(xué)，您準(zhǔn)備好了嗎？（一）
第237天 腦筋急轉(zhuǎn)彎
第238天 民間藝術(shù)欣賞：“一剪之巧奪神功”——剪紙
第35周
第239天 越來越胖的寶貝
第240天 請(qǐng)準(zhǔn)爸爸唱《親親我的寶貝》
第241天 “養(yǎng)幾個(gè)孩子是我人生的愿望“——李宗盛《希望》
第242-243天 孕晚期的胎談胎教和英語(yǔ)胎教
第244天 和胎寶寶一起猜字謎吧
第245天 請(qǐng)媽媽享受收獲之美——寫在孕9月
第36周
第247天 舒伯特《搖籃曲》
第250天 享受時(shí)間：“映日荷花別樣紅”——荷花詩(shī)作欣賞
第251天 帶寶寶感受大自然的魅力——《森林報(bào)》片段賞析（一）
第252天 帶寶寶感受大自然的魅力——《森林報(bào)》片段賞析（二）
第10個(gè)月
第37周
第253天 我就是這樣一步步長(zhǎng)大的——寫給媽媽
第254天 臨近分娩，準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意哪些問題？
第255-256天 聆聽自然界的有聲和無(wú)聲——生活中有音樂
第257天 維瓦爾第《春》
第258天 兒歌里的植物世界
第259天 動(dòng)手時(shí)間：折一個(gè)童年的紙飛機(jī)
第38周
第260天 還在加緊工作
第261天 享受時(shí)間：“民族的底蘊(yùn)“——中國(guó)山水畫欣賞
第262天 “一花一世界“——中國(guó)花鳥畫欣賞
第263-264天 中英文童謠里的民間智慧
第265天 大樹也會(huì)“生”孩子——植物奇趣錄（一）
第266天 大樹的本事——植物奇趣錄（二）
第39周
第267天 要堅(jiān)強(qiáng)！不要焦慮！——和媽媽說說心里話
第268天 家庭生活的平靜之美——卡薩特《泛舟》
第269天 需要您了解的分泌知識(shí)
第270-271天 避免早產(chǎn)的危險(xiǎn)
第272天 放松一下：腦筋急轉(zhuǎn)彎
第273天 聽?zhēng)讉€(gè)笑話，放松一下緊張的神經(jīng)吧！
第40周
第274天 變成可以改造世界的小人兒
第275天 用“心”去愛——繁體字“愛”
第276天 《可愛的家》
第277-278天 有關(guān)新生寶寶的數(shù)字
第279天 新手媽媽不必慌張——新生兒常見的幾種現(xiàn)象
第280天 親愛的媽媽，我終于見到您了
附錄1 其他胎教名畫推薦
附錄2 其他胎教音樂推薦
附錄3 產(chǎn)檢檢查一覽表
附錄4 嬰兒用品的準(zhǔn)備