楊班侯一三三式太極拳架解析

定　價：￥22.00

作　者：	齊貴春，宮本才著
出版社：	人民體育出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787500946465	出版時間：	2014-10-10	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	305	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《楊班侯一三三式太極拳架解析》第二章太極拳基本功的練習，是根據(jù)劉桐林老師的弟子們在實踐中總結(jié)和挖掘出來的樁功二十法，分為靜功十法和動功十法。筆者本欲將道家內(nèi)家拳的坐功編輯進來，但恐有造成練拳者誤解之慮。編人樁功二十法，足已做到掌握技擊和修心養(yǎng)性的導引作用了。

作者簡介

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圖書目錄

一、楊式九九老大架的第二代傳人一楊班侯
二、楊式太極拳的創(chuàng)始人——楊祿禪
三、班侯隨父進京赴端王府教拳
第二章楊班侯一三三式太極拳基本功及主要練習要求
一、太極拳靜功
二、太極拳動功
三、太極拳術十要
第三章楊班侯一三三式太極拳架解析
一、拳勢名稱順序
二、楊班侯一三三式太極拳架解析
第四章楊班侯一三三式太極拳推手
一、單推手
二、雙推手
三、爛踩花
第五章楊班侯《太極拳九訣》注解
一、全體大用訣
二、十三字行功訣
三、十三字用功訣
四、八字法訣
五、虛實訣
六、亂環(huán)訣
七、陰陽訣
八、十八在訣
九、五字經(jīng)訣
第六章有關太極拳論匯集
一、太極學說
二、太極拳經(jīng)論
附錄
附錄一中國武當無法連環(huán)門世襲表
附錄二楊班侯一三三式太極拳架名稱分類總表
附錄三楊班侯一三三式太極拳架名稱分解
跋