大學(xué)生心理健康教育

項(xiàng)目一 心理健康與心理咨詢?nèi)蝿?wù)1 識(shí)別健康心理與不健康心理任務(wù)2 區(qū)分正常心理與異常心理任務(wù)3 精神障礙揭秘任務(wù)4 我需要心理咨詢嗎項(xiàng)目二 自我意識(shí)與自信培養(yǎng)任務(wù)1 正確認(rèn)識(shí)自我任務(wù)2 客觀評價(jià)自我任務(wù)3 積極悅納自我項(xiàng)目三 人格發(fā)展與健全塑造任務(wù)1 性格決定命運(yùn)任務(wù)2 神秘的氣質(zhì)任務(wù)3 塑造健全人格項(xiàng)目四 環(huán)境適應(yīng)與挫折應(yīng)對任務(wù)1 環(huán)境變化我不怕任務(wù)2 勇敢戰(zhàn)勝挫折項(xiàng)目五 學(xué)習(xí)心理與潛能開發(fā)任務(wù)1 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)任務(wù)2 確立學(xué)習(xí)目標(biāo)任務(wù)3 做時(shí)間的主人任務(wù)4 我的潛能我開發(fā)項(xiàng)目六 職業(yè)規(guī)劃與能力發(fā)展任務(wù)1 比拼能力任務(wù)2 我的職業(yè)生涯規(guī)劃項(xiàng)目七 情緒調(diào)節(jié)和壓力管理任務(wù)1 覺察和識(shí)別情緒任務(wù)2 壓力與情緒任務(wù)3 壓力管理任務(wù)4 控制和管理情緒任務(wù)5 拋棄非理性觀念項(xiàng)目八 人際交往與溝通互動(dòng)任務(wù)1 我的人際關(guān)系和諧嗎任務(wù)2 良好的第一印象任務(wù)3 溝通達(dá)人任務(wù)4 如何處理人際沖突項(xiàng)目九 戀愛心理與性愛“禁果”任務(wù)1 我的“夢中情人”任務(wù)2 保鮮我的愛情任務(wù)3 走出失戀迷霧任務(wù)4 是否將愛情進(jìn)行到底項(xiàng)目十 生命危機(jī)與幸福心理任務(wù)1 珍愛生命任務(wù)2 識(shí)別心理危機(jī)任務(wù)3 幸福的方法參考文獻(xiàn)