哈佛氣質(zhì)修煉手冊（思維導圖實戰(zhàn)版）

第一課　獨立——生命站立的基石
學會自救，沒有人可以替你成長　／ 3
要知道，真正可以依賴的人只有你自己?。? 6
養(yǎng)成獨立思考的好習慣?。? 9
自己的事情自己動手做?。? 12
擁有自己的主見?。? 15
要發(fā)現(xiàn)自己獨有的價值?。? 18
第二課　自信——比金子還閃耀的特質(zhì)
欣賞自己，肯定自己　／ 23
做到自己最好的狀態(tài)?。? 26
堅持自己的選擇，相信自己的能力　／ 29
用不斷的積累構筑自信?。? 32
不服輸，相信自己能行?。? 35
保持堅定的信心，才能達成所愿?。? 38
自信源自明確的目標和積極的心態(tài)?。? 41
第三課　大氣——寬容大度的君子風范
不要抓住別人的過錯不放?。? 47
丟掉你的傲慢和偏見?。? 50
和他人一起分享自己的成果?。? 53
學會原諒，重新給人機會?。? 56
不要去剝奪別人的快樂?。? 59
對人熱情，好過對人怨恨?。? 62
寬恕別人的過錯，也會成就自己?。? 65
第四課　智慧——才華橫溢魅力天成
學習可以改變命運?。? 71
興趣是最大的學習動力　／ 74
拓展興趣，不斷攝取知識　／ 77
博覽群書，讓自己有廣闊的視野　／ 80
別輕信任何權威，讀書要敢于質(zhì)疑　／ 83
勤于思考是成功的源泉?。? 86
第五課　細膩——精致在細節(jié)處彰顯
善于把握細節(jié)，才能迎來成功?。? 91
養(yǎng)成有條不紊的做事習慣?。? 94
留意別人沒有發(fā)現(xiàn)的瑕疵?。? 97
發(fā)現(xiàn)自己的細微不足，立即予以改正?。? 100
通過專門訓練，“馬大哈”也能變細心?。? 103
從日常小事做起，養(yǎng)成注重細節(jié)的習慣　／ 106
第六課　沉穩(wěn)——篤定有力的王者之氣
鎮(zhèn)定自若，保持清醒的頭腦?。? 111
三思而后行，才能少犯錯?。? 114
戰(zhàn)勝自己的情感，約束自己的行為?。? 117
凡事不可急于求成　／ 120
重要決定盡量與人磋商，不要擅自做決定?。? 123
不因為小事而抓狂?。? 126
即便鬧情緒，也要壓住自己的火氣?。? 129
第七課　負責——擁有讓人信任的力量
在所有的品質(zhì)中，責任心最重要　／ 135
自己的過失，自己負責　／ 138
丟掉一切借口，負責到底?。? 141
信守承諾，對自己說的話負責?。? 144
檢討錯誤，先從自己做起　／ 147
從小事做起，鍛煉自己的責任心?。? 150
愛心——為社會承擔一份責任　／ 153
第八課　堅強——源自內(nèi)心的強大氣場
勇敢面對生活中的“苦”?。? 159
失敗一次并不可怕，可怕的是一蹶不振?。? 162
暫時的挫折不等于失敗　／ 165
成功就是每天進步1%?。? 168
逆境中，也不要放棄尋找機會?。? 171
困難只會讓人更堅強?。? 174
第九課　樂觀——讓內(nèi)心充滿陽光
用積極樂觀的態(tài)度面對生活　／ 179
懂得知足，才能感到快樂?。? 182
用輕松的心態(tài)看待輸贏?。? 185
擁有積極心態(tài)，壞事中也能找到積極因子　／ 188
多給自己積極的心理暗示?。? 191
接受或改變，但永遠不要抱怨　／ 194
第十課　淡定——人生最深的底色
壓力面前，也要保持平和心態(tài)?。? 199
即使不同意他人說法，也別和他人爭執(zhí)　／ 202
忘記他人的不好，常懷呵護他人之心　／ 205
面對誹謗，保持一顆平常心?。? 208
擺脫嫉妒的心靈枷鎖?。? 210
自覺抵制虛榮，還自己一份腳踏實地?。? 213
既要學會爭取，也要學會放棄?。? 216