老年如何過得優(yōu)雅?經過一生的學習和打拼,到了歲月將盡之時,究竟是以清醒的神智安享天年,還是目光呆滯、記憶喪失,成為家人的負擔? 為了探索人類有史以來最剝奪人性尊嚴的阿爾茨海默病,大衛(wèi)·斯諾登博士主持了以678位修女為對象的修女研究。通過每年對修女進行一次腦力測試和健康檢查,以及研究修女死后捐出的大腦,他發(fā)現(xiàn)了一些能夠延緩衰老,防治阿爾茨海默病的方法:堅持規(guī)律的運動、保持樂觀的心態(tài)有助于防止衰老,接受高等教育、從事腦力勞動有助于保持大腦健康,而服用適量葉酸、防止中風和頭部受傷能夠有效預防阿爾茨海默病。 《優(yōu)雅地老去》有助于幫助大家了解如何保健自身和照顧長輩,是獻給所有阿爾茨海默病患者、相關醫(yī)療工作者以及關愛這個病患群體的人們最好的禮物。