名醫(yī)教你足部對癥從跟治

閱讀導航…10
足部反射區(qū)速查圖解…12
足部養(yǎng)生16大特效穴…14
第一章  足療保健常識
足部按摩簡史　足部按摩的起源與發(fā)展歷程 32
解密足部按摩　足部按摩的作用原理與功效 36
足部按摩的范圍與限制　足部按摩的適應證與禁忌證 38
“八字要訣”　足部按摩常用手法 40
“11基本法”　足部反射區(qū)按摩手法 44
按摩實操　足部按摩流程與注意事項 46
足浴　足部按摩的有益補充
Column 人體足部反射區(qū)手繪圖鑒…54
第二章  足部穴位與反射區(qū)
足部生理基本知識　足部結構與穴位分布 56
33經穴　足部經穴分布及其功能 60
67奇穴　足部奇穴分布及其功能 70
71反射區(qū)　足部反射區(qū)分布及其功能 86
Column 輔助食療（一）——五谷雜糧圖鑒…104
第三章  呼吸系統(tǒng)與循環(huán)系統(tǒng)疾病足療法
流行性感冒　點按公孫、1號穴，保暖驅寒 108
咳嗽　點按太溪、7號穴，調理肺臟 110
肺炎　點按太沖、4號穴，理氣化痰 112
肺心病　點按涌泉、7號穴，補中益氣 114
高血壓　點按至陰、16號穴，引血下行 116
低血壓　點按三陰交、3號穴，溫補脾腎 118
心悸　點按太溪、失眠穴，活血通絡 120
Column 輔助食療（二）——蔬菜圖鑒…122
第四章  消化系統(tǒng)疾病足療法
呃逆　點按足竅陰、10號穴，降逆止呃 126
嘔吐　點按大都、8號穴，健脾養(yǎng)胃 128
腹瀉　點按內庭、6號穴，健脾止瀉 130
痢疾　點按內庭、6號穴，調氣止瀉 132
便秘　點按解溪、爐底三針穴，行氣通便 134
消化不良　點按大都、里內庭穴，調理腸胃 136
慢性胃炎　點按大都、19號穴，健胃消脹 138
胃下垂　點按沖陽、19號穴，健胃止痛 140
慢性腸炎　點按解溪、10號穴，舒筋活絡 142
Column 輔助食療（三）——菌藻圖鑒…144
第五章  泌尿生殖系統(tǒng)與神經系統(tǒng)疾病足療法
泌尿感染　點按行間、14號穴，清熱通淋 148
前列腺炎　點按涌泉、14號穴，清熱排毒 150
陽痿　點按涌泉、三陰交穴，健體養(yǎng)腎 152
遺精　點按太沖、然谷穴，益氣固腎 154
慢性腎炎　點按陷谷、腎區(qū)穴，益腎填精 156
神經衰弱　點按太沖、3號穴，散熱生氣 158
失眠　點按涌泉、心區(qū)穴，靜心寧神 160
三叉神經痛　點按沖陽、2號穴，通絡寧神 162
面癱　點按沖陽、行間穴，行氣通絡 164
中風后遺癥　點按昆侖、心區(qū)穴，息風通絡 166
Column 輔助食療（四）——肉、蛋、乳制品圖鑒…168
第六章  外科與皮膚科疾病足療法
頸椎病　點按京骨、11號穴，舒筋止痙 172
滑囊炎　點按太溪、束骨穴，除濕止痛 174
肩背肌筋膜炎　點按束骨、11號穴，通絡止痙 176
關節(jié)炎　點按昆侖、15號穴，除濕止痙 178
丹毒　點按涌泉、申脈穴，益氣排毒 180
神經性皮炎　點按解溪、8號穴，通經活絡 182
痤瘡　點按申脈、足竅陰穴，排毒止痛 184
疥病　點按公孫、足竅陰穴，清熱瀉火止痛 186
精索靜脈曲張　點按行間、涌泉穴，活血解痙 188
血栓閉塞性脈管炎　點按太沖、三陰交穴，通絡理血 190
痔瘡　點按商丘、內庭穴，活血祛淤 192
Column 輔助食療（五）——水果圖鑒…194
第七章  五官科疾病足療法
中耳炎　點按足竅陰、19號穴，通絡聰耳 198
青光眼　點按太沖、行間穴，清熱明目 200
近視　點按丘墟、行間穴，明目止痛 202
牙痛　點按沖陽、12號穴，活血止痛 204
口瘡　點按沖陽、俠溪穴，清熱止痛 206
咽炎　點按涌泉、太沖穴，清熱排毒 20
Column 輔助食療（六）——水產品圖鑒…210
第八章  婦產科疾病足療法
月經不調　點按三陰交、八風穴，疏肝理氣 214
痛經　點按三陰交、28號穴，化淤止痛 216
倒經　點按三陰交、再生穴，調經止血 218
經行頭痛　點按三陰交、24號穴，活血止痛 220
經行乳脹　點按涌泉、三陰交穴，調經通絡 222
帶下病　點按三陰交、行間穴，活血理氣 224
盆腔炎　點按行間、八風穴，滋陰益腎 226
急性乳腺炎　點按行間、爐底三針穴，消腫止痛 228
妊娠嘔吐　點按沖陽、10號穴，健脾消食 230
胎動不安　點按涌泉、公孫穴，益腎安胎 232
胎位異?！↑c按至陰、涌泉穴，矯正胎位 234
產后便秘　點按三陰交、爐底三針穴，通調腸胃 236
產后血暈　點按三陰交、3號穴，補血養(yǎng)血 238
排尿異?！↑c按行間、14號穴，利尿排毒 240
Column 輔助食療（七）——調味品圖鑒…242
附錄　其他常見病癥的足療法…