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孕期長胎不長肉保健操

孕期長胎不長肉保健操

定　價：￥12.00

作　者： 劉晶晶 著
出版社： 新時代出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 健身與保健 孕產(chǎn)婦保健
ISBN： 9787504220813 出版時間： 2013-11-01 包裝： 平裝
開本： 4開 頁數(shù)： 1 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　處于孕早期的準(zhǔn)媽媽，只要在初期不情形有緩和時，就可以開始進行簡單又不激烈的伸展運動，這樣可以促進備注循環(huán)、刺激腸蠕動、預(yù)防便秘、增強會陰與陰道的肥肉彈性及張力、避免靜脈曲張、解除腳的疲勞、預(yù)防腳抽筋及麻痹、減輕腰酸背痛，更可使生產(chǎn)順利。

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