我的安全我做主：個人安全讀本

定　價：￥30.00

作　者：	李旭著，張立紅編
出版社：	清華大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	健身與保健運動健身

購買這本書可以去

ISBN：	9787302347040	出版時間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	184	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　作為有多年實戰(zhàn)經(jīng)驗的安全保衛(wèi)專家，李旭多年從事對犯罪學(xué)和犯罪心理學(xué)的研究，注重個人安全保護體系的挖掘和整理，培養(yǎng)大眾自主安全防衛(wèi)意識，普及科學(xué)的防衛(wèi)技術(shù)技巧。他把個人智慧，專業(yè)素養(yǎng)，職業(yè)經(jīng)驗，實戰(zhàn)經(jīng)驗一股腦兒地裝進了他的心血之作《我的安全我做主。此書從培養(yǎng)個人安全意識為出發(fā)點，注重講解強化自身安全保衛(wèi)能力，介紹如何防范，應(yīng)對各種危險，詳解正確，合理處置突發(fā)事件的方法，從而降低和避免各種災(zāi)害造成的損失。《我的安全我做主》圖文并茂，簡單易學(xué)，實用性強，實戰(zhàn)性高，是專業(yè)領(lǐng)域里的好教材。

作者簡介

　　李旭，一個傳奇人物，被譽為“中國第一保鏢”。出生于武術(shù)世家，自幼習(xí)武，美國政要保護學(xué)院第一個中國學(xué)生，持有國際認證的PPS（私人保護專家證書），具有多年國際政要，商業(yè)經(jīng)營專業(yè)保護實戰(zhàn)經(jīng)驗。他曾多次參加特種軍事訓(xùn)練，在中國特種警察學(xué)院作戰(zhàn)隊，中國香港飛虎隊，美國海豹突擊隊，法國阿爾法特種部隊，以色列野小子突擊隊，英國皇家特警隊等世界知名作戰(zhàn)機構(gòu)接受過專業(yè)培訓(xùn)。多年來他一直從事對犯罪學(xué)和犯罪心理學(xué)的研究，注重挖掘和整理個人安全保護體系，培養(yǎng)大眾自主安全防衛(wèi)意識，普及科學(xué)的防偽技術(shù)技巧。出于對事業(yè)的熱愛和生命的關(guān)懷，他又將個人智慧，專業(yè)素養(yǎng)，職業(yè)經(jīng)驗，實戰(zhàn)經(jīng)驗慷慨地傾入其心血之作《我的安全我做主》，以饗萬千讀者。

圖書目錄

第一篇個人安保意識
第一章　防范意識
第一節(jié) 意識在先，規(guī)避危險
第二節(jié) 預(yù)判危險，減少傷害
第三節(jié)　弱勢武力，避免對抗
第二章　心理意識
第一節(jié) 戰(zhàn)勝恐懼，邪不壓正
第二節(jié) 凝神靜氣，冷靜應(yīng)敵
第三節(jié) 揣測對手，有效談判
第二篇實戰(zhàn)篇
第三章居家安全防范攻略
第一節(jié) 把危險鎖在門外
第二節(jié) 居家安全設(shè)施
第三節(jié) 居家安全戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對
第四節(jié) 居家安全注意事項
第五節(jié) 如何安全乘坐電梯
第四章獨自夜行安全攻略
第一節(jié) 夜間街道
第二節(jié) 黑暗的胡同
第三節(jié) 地下通道
第四節(jié) 樓道
第五章公共交通安全攻略
第一節(jié) 如何安全乘坐公交車和地鐵
第二節(jié) 如何安全乘坐出租車
第六章自駕車出行安全
第七章銀行內(nèi)外的安全防范
第一節(jié) 進入銀行之前的防范
第二節(jié) 銀行內(nèi)辦理業(yè)務(wù)及出銀行的防范
第三節(jié) 離開銀行路上的防范
第四節(jié) ATM機自助銀行的防范
第八章網(wǎng)絡(luò)安全攻略
第一節(jié) 防范微信犯罪
第二節(jié) 如何安全使用微博
第三節(jié) 安全網(wǎng)購注意事項
第九章留學(xué)、出境游安全必讀
第十章身處各種天災(zāi)人禍下的應(yīng)對方法
第一節(jié) 如何應(yīng)對打砸搶燒
第二節(jié) 如何應(yīng)對踩踏事件
第三節(jié) 如何應(yīng)對火災(zāi)
第四節(jié) 如何應(yīng)對地震災(zāi)害
第五節(jié) 空難時的自救方法
第三篇個人安保技法
第十一章　學(xué)會報警
第一節(jié) 你真的會撥“110”么
第三節(jié) 短信報警，無聲勝有聲
第三節(jié) 無法報警巧求救
第十二章九命貓防身術(shù)
第一節(jié) 九命貓防身術(shù)概述
第二節(jié) 人體各部位要害及擊打要點
第三節(jié) 九命貓防身術(shù)核心——基本攻擊方法
第四節(jié) 九命貓防身術(shù)基本功訓(xùn)練
第十三章個人安保小物件
第一節(jié) 小小鑰匙把身防
第二節(jié) 鋼筆掐死你的溫柔
第三節(jié) 雜志也能重創(chuàng)對手
第四節(jié) 雨傘的威力不容忽視
第五節(jié) 小挎包也能逞威風(fēng)
第六節(jié) 礦泉水瓶的致命反擊
第七節(jié) 車內(nèi)常備軍鏟，安全出行無患