自制力：不做性格的奴隸

定　價：￥32.00

作　者：	李錦清著
出版社：	中國華僑出版社
叢編項：
標　簽：	勵志與成功性格/習慣

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ISBN：	9787511343079	出版時間：	2014-02-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	224	字數(shù)：

內容簡介

　　這個世界沒有絕對的強者，也沒有絕對的弱者。如果你能夠控制自己的性格弱點，不再做性格的奴隸，你就能成為生命的強者，成為人生的主人，把握自己的命運。《自制力：不做性格的奴隸》通過全方位的介紹心理自制理論和方法，幫助人們對于自己性格有一個清醒的認識，通過有效、理性的方式，不斷激勵自己、戰(zhàn)勝自己，從而改變自己，使得自己的人生和生活更加豐富多彩。

作者簡介

　　一個擁有心靈力量的人，他也許是一位宗教領袖，也許是一個黑帶柔道高手，也許是一個白手起家創(chuàng)立大公司的總裁，他們?yōu)榱诉_到現(xiàn)在目標，必定早在許多年前，就開始了一個漫長的過程：他們必須全神貫注，放棄許多日常欲望，做出許多犧牲，體驗許多挫折的滋味……克萊門特？斯通唯有自制，能把自己引導進入最光明的王國！丁尼金

圖書目錄

第一章“我”的真實面貌
我是誰
揭開人格面具的背后
正視自己的問題
優(yōu)勢在哪里
認同自我的價值
第二章
暗示與催眠
潛意識的改變
信念的作用
學會自我暗示
第三章
欲望是怎么回事
心靈的黑洞
讓欲望止步
做欲望的主人
第四章
找準自己的位置
務實的精神
第五章
情緒能力
你在害怕什么
為什么要生氣
快樂是一種能力
做有趣的人
第六章
思維的慣性
省力的工作模式
修復系統(tǒng)補丁
生命的突圍
掙脫認識的局限
第七章
環(huán)境改變性格
你會如何選擇
不要抱怨環(huán)境
第八章
鴕鳥心態(tài)
勇于承擔責任
不找借口
對自己負責
第九章
孤獨的心理
避免自憐情緒
你過得充實嗎
打開心中的鎖第十章
什么是嫉妒
被破壞的優(yōu)越感
第十一章
選擇決定成敗
冒險精神
魄力何在
愛拼才會贏
理智與情感
第十二章
別為明天憂慮
憂慮變憂郁
開啟生命的陽光
學會說“不”
第十三章
自卑的泥淖
優(yōu)越感的背后
不足的價值
第十四章
最大的敵人
激情與夢想
珍貴的勇氣
挑戰(zhàn)自我