大彩生活2：居家必備食補食療速查全書

定　價：￥39.80

作　者：	龔仆編著
出版社：	中國人口出版社
叢編項：	大彩生活2
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生藥膳食療

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ISBN：	9787510118425	出版時間：	2013-10-01	包裝：	軟精裝
開本：	16開	頁數(shù)：	306	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　食物是最好的補品和醫(yī)藥。本書為我們提供了一種安全有效、無毒副作用的方法，即通過科學(xué)的飲食來達到強身健體、祛病療疾的目的。合理的飲食不僅可以幫助人們預(yù)防疾病、滋補氣血，還能起到養(yǎng)心益壽、美容養(yǎng)顏的功效。本書主要針對24節(jié)氣、九型體質(zhì)、男性、女性、中老年，為讀者提供實用的食療食補方案，同時還為不同的職場人群量身定做了特別的食療食補方案。除此之外，本書還針對日常生活中的高發(fā)病、常見病提供了切實有效的食療食補方案，希望能為讀者除去身體病痛的困擾，帶來健康的福音。

作者簡介

暫缺《大彩生活2：居家必備食補食療速查全書》作者簡介

圖書目錄

第一章食物是最好的補品和醫(yī)藥　食補食療是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精髓　食補食療，補虛療疾　食補食療有三寶：蔬果、雜糧和中藥　食補的4 大常用手法　食療的6 大經(jīng)典方式　食補食療的基本原則　食補食療的食物搭配禁忌　食補食療的飲食禁忌　專題：食物四性一覽表第二章五色食物滋養(yǎng)五臟　綠色食物最養(yǎng)肝　黑色食物最養(yǎng)腎　紅色食物最養(yǎng)心　白色食物最養(yǎng)肺　黃色食物最養(yǎng)脾　專題：選擇健康的烹飪方式，增強補養(yǎng)功效第三章食補24節(jié)氣，不虛不虧第四章九型體質(zhì)各不同，認(rèn)清體質(zhì)健康補第五章為職場人士量身定做的食補食療方案第六章補氣養(yǎng)血，美麗女人花第七章 “男”言之隱，食補食療幫大忙第八章中老年，吃好不生病第九章治小病、防大病，食補食療最放心