高效學習方法全集2：效率與能力

第一章：高效學習從時間計劃表開始 1 目標可以聚集你的時間  2 跳起來，夠得著  3 我的時間節(jié)奏我把握  4 清楚每個階段的任務(wù)是什么  5 量身定做一份時間表  6 學習計劃要嚴格執(zhí)行  7 有彈性的計劃表  8 長短計劃雙重奏  9 及時調(diào)整學習計劃  10 周計劃圍繞不懂的知識點   第二章：有效管理時間的8種方式 11 不要平均使用力量  12 永遠先做最重要的事  13 精確記錄你的時間  14 巧用“零布頭”時間  15 養(yǎng)成固定的學習規(guī)律  16 選擇最佳的學習環(huán)境  17 在同一時間內(nèi)做幾件事  18 踏著生物鐘節(jié)律去學習   第三章：抓住學習的最佳時間 19 課前預習時間的安排  20 課堂45分鐘的三個階段  21 敢于在課堂上提問  22 聽課不妨前松后緊  23 課間10分鐘不懂就問  24 善用中午與晚飯前的時間  25 自習課是學習的自由天地  26 在固定時間學習固定科目  27 科學安排雙休日  28 讓寒暑假過得充實  第四章：讓每一分鐘都產(chǎn)生學習效益 29 時間并不等于效率  30 當天任務(wù)當天完成  31 規(guī)劃好每一分鐘  32 跟著老師的步子走  33 不要迷失在“題網(wǎng)”里  34 不提前看答案  35 高效的符號復習法  36 小卡片有大用處  37 有效的偏科學習法  38 參考書在精不在多   第五章：像擠牛奶一樣擠時間 39 抓住例題不松手  40 如何記筆記才最有效率  41 給要記的東西“減肥”  42 每天必須不欠賬  43 和同學結(jié)成學習同盟  44 “偷工減料”省時間  45 妙用睡前醒后的時間  46 限定你的學習時間  47 做一個擠時間的高手  48 講評課要抓住6個要點  49 自我學習“三步曲”  第六章：杜絕干擾，克服時間浪費 50 不要刻意給自己加壓  51 從感興趣的科目開始學習  52 對學習要充滿熱情  53 不要死鉆牛角尖  54 “見縫插針”珍惜時間  55 不搞“車輪戰(zhàn)”  56 考場時間要量體裁衣  57 貪玩是時間的小偷  58 整理好你的時間   第七章：勞逸結(jié)合，學習好也要休息好 59 晚上12點前一定睡覺  60 課間10分鐘別忘休息  61 課內(nèi)開花課外香  62 精神狀態(tài)要充沛  63 讓8－1＞8  64 心態(tài)好才有好成績  65 在娛樂中也能學習  66 “疲勞戰(zhàn)術(shù)”要不得  67 忙中偷閑，快樂學習  68 考前一周適當放松