維生素D健康密碼

緒論 維生素D的前世今生
第一部分 為什么要補充維生素D
一、孕產婦
二、新生兒、嬰幼兒、兒童、青少年
三、成年人
四、老年人
五、運動員
六、肥胖人群
第二部分 補充維生素D能防治疾病嗎
一、骨骼和關節(jié)疾?。ü琴|疏松癥和骨質疏松性骨折、佝僂病、類風濕性關節(jié)炎等）
二、感染性疾?。餍行愿忻?、肝炎、呼吸道感染、肺結核、細菌性陰道炎、艾滋?。?br />三、心血管系統(tǒng)疾?。ǜ哐獕?、冠心病、心力衰竭、外周動脈疾?。?br />四、內分泌系統(tǒng)疾?。↖型糖尿病）
五、神經精神系統(tǒng)疾?。ɡ夏臧V呆、抑郁癥、精神病、手足搐搦癥）
六、自身免疫性疾?。ㄏ?、I型糖尿病、多發(fā)性硬化癥、風濕性關節(jié)炎）
七、癌癥（乳腺癌、卵巢癌、結腸直腸癌、前列腺癌）
八、其他（嬰兒手足搐搦癥、齲齒、死亡風險）
九、臨床案例報道
第三部分 深入了解維生素D
一、維生素D的來源和產生
二、維生素D缺乏
三、維生素D補充
四、過度日光照射的不良影響、維生素D中毒和監(jiān)測
五、測定血清25（OH）D水平
六、維生素D的推薦攝入量
七、維生素D3優(yōu)于維生素D
八、維生素D3制劑
第四部分 國內外有關維生素D的推薦閱讀資料
一、部分已發(fā)表的維生素D中文文章
二、美國PubMed近期“維生素D補充”綜述
附錄
一、衛(wèi)生部頒布的《母嬰健康素養(yǎng)——基本知識與技能（試行）》
二、衛(wèi)生部頒布的《防治骨質疏松知識要點》
三、全國主要城市經緯度表
四、一些獲取維生素D信息的網站