怎樣看懂自己：鐵路青年心理知識讀本

　　隨著我國鐵路行業(yè)科學發(fā)展、安全發(fā)展的穩(wěn)步推進，為適應新的生產(chǎn)技術和管理模式，鐵路內(nèi)部相應區(qū)域、崗位和人員之間的調整和變化不斷增多。這個變化和調整過程必然會對鐵路職工的工作生活狀態(tài)、情緒情感和心理行為以及相應的職業(yè)態(tài)度等產(chǎn)生不同程度的影響。為了更全面和系統(tǒng)地了解鐵路職工，尤其是鐵路青年職工在面臨環(huán)境變化、業(yè)務調整和工作適應中出現(xiàn)的心理行為問題，并在此基礎上區(qū)分不同青年群體的實際情況，幫助青年職工更好地適應新情況、新技術和新環(huán)境，全國鐵道團委和中國科學院心理研究所聯(lián)合組成“鐵路青年職工的心理現(xiàn)狀及干預措施”項目實施組，以期聯(lián)合心理學專業(yè)人員，利用心理科學專業(yè)技術，為鐵道共青團組織開展青年職工的思想政治工作提供新的思路借鑒和形式創(chuàng)新。作為鐵路青年職工心理狀況調研和試點干預項目的一部分，項目組在前期問卷和訪談調研的工作基礎上，編制《怎樣看懂自己：鐵路青年心理知識讀本》。這本青年讀本主要針對鐵路青年職工在工作和生活中比較關注的自我成長、社會交往、職業(yè)發(fā)展、家庭關系、親子教育、心理減壓、心理健康等主題，用通俗易懂的語言，從心理學的視角進行解讀，普及心理健康知識，引導職工樹立積極良好的生活方式。希望廣大青年職工通過閱讀此書，能對自身的心理健康有所關注，在生活中建設更加豐富的心理應對資源，加強自己的心理保健意識，在遇到嚴重心理問題時可以主動尋求組織上及外界的幫助。

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