心理健康讀本

定　價：￥38.00

作　者：	王淑合，王納新著
出版社：	中國長安出版社
叢編項：
標　簽：	健身與保健心理健康

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ISBN：	9787510702709	出版時間：	2010-11-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	270	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《心理健康讀本》分為政法干警的心理健康；人格解讀；政法干警的情商；幾種常見的不良心理；工作壓力的心理調(diào)適；政法干警工作倦怠的調(diào)整與應(yīng)對；政法干警的婚姻保健。《心理健康讀本》適合從事相關(guān)研究工作的人員參考閱讀。

作者簡介

　　王淑合中國人民公安大學(xué)教授，碩士研究生導(dǎo)師，心理學(xué)教研室主任，公安部公安民警心理健康網(wǎng)站負責(zé)人。多年來一直從事警察心理學(xué)的教學(xué)和科研工作，出版著作3部，參編教材講義6部，主持和參與省部級以上科研項目多項，發(fā)表論文50余篇。曾參與了4·28膠濟鐵路火車顛覆事故、5·12汶川地震及4·14玉樹地震救援人員的心理疏導(dǎo)工作，多次立功受獎。王納新河南省開封人民警察學(xué)校辦公室主任、高級講師。是河南省教育學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人，心理行為訓(xùn)練師，公安民警訓(xùn)練廳級教官。從教二十年來榮獲“全國公安民警心理健康工作先進個人”、“河南省公安系統(tǒng)優(yōu)秀教師”和“開封市十大杰出青年”等20多項省市級榮譽稱號，榮立二等功1次。參編著作和教材5部，發(fā)表專業(yè)論文22篇，主持和參與11項省市重點調(diào)研課題，其中9項獲省市獎勵，《河南省公安系統(tǒng)心理素質(zhì)訓(xùn)練模型研究》獲河南省社科一等獎。

圖書目錄

第一章政法干警的心理健康
第一節(jié) 政法干警要走出心理健康的認識誤區(qū)
第二節(jié) 心理健康的標準
第三節(jié) 如何盡早覺察心理異常
第四節(jié) 政法干警自我心理調(diào)適的一般方法
第二章人格解讀
第一節(jié) 人格的構(gòu)成
第二節(jié) 人格、健康與命運
第三節(jié) 人格的形成和發(fā)展
第四節(jié) 氣質(zhì)的差異
第三章政法干警的情商
第一節(jié) 什么是情商
第二節(jié) 情緒影響身體健康
第三節(jié) 政法干警不良情緒的特點
第四節(jié) 政法干警不良情緒的自我覺知方法
第五節(jié) 政法干警不良情緒的一般調(diào)控方法
第六節(jié) 政法干警不良情緒的預(yù)防
第七節(jié) 幾種常見不良情緒的調(diào)控方法
第四章幾種常見的不良心理
第一節(jié) 猜疑心理
第二節(jié) 偏執(zhí)心理
第三節(jié) 嫉妒心理
第四節(jié) 抑郁
第五節(jié) 自卑心理
第六節(jié) 焦慮心理
第五章工作壓力的心理調(diào)適
第一節(jié) 基層政法干警心理壓力
第二節(jié) 緩解壓力的一般方法
第三節(jié) 情與法沖突心理的調(diào)整
第四節(jié) 執(zhí)法對象揚言報復(fù)的應(yīng)對方法
第五節(jié) 付出與回報不平衡心理的調(diào)整
第六節(jié) 開槍之后的心理調(diào)整
第七節(jié) 有效勸說他人的6種方法
第八節(jié) 抵制說服的策略
第六章政法干警工作倦怠的調(diào)整與應(yīng)對
第一節(jié) 政法干警工作倦怠的表現(xiàn)
第二節(jié) 工作倦怠的危害
第三節(jié) 政法干警工作倦怠的原因
第四節(jié) 工作倦怠的預(yù)防和應(yīng)對
第七章政法干警的人際交往
第一節(jié) 人際交往是維護身心健康的需要
第二節(jié) 人際交往是互惠互利的過程
第三節(jié) 人際交往應(yīng)遵守的基本原則
第四節(jié) 寬容是從心底綻放的魅力花朵
第五節(jié) 尊重和贊美是溫暖心靈的薪火
第六節(jié) 害羞是過于追求完美的表現(xiàn)
第七節(jié) 敵意是過于防衛(wèi)的表現(xiàn)
第八節(jié) 有效交往的基本技巧
第八章政法干警的婚姻保健
第一節(jié) 正確對待家庭矛盾
第二節(jié) 婚外情的應(yīng)對與預(yù)防
第三節(jié) 離婚不是解決問題的唯一途徑
第四節(jié) 和諧婚姻的構(gòu)建方法
第九章做一名快樂的政法干警
第一節(jié) 什么是幸福
第二節(jié) 警惕幸福路上的陷阱
第三節(jié) 搭建通往幸福的階梯
參考文獻
后記