祖本瑜伽大全集

定　價：￥29.60

作　者：	楊靜著
出版社：	湖南美術出版社
叢編項：
標　簽：	生活娛樂生活用書保健養(yǎng)生

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ISBN：	9787535641083	出版時間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	386	字數(shù)：

內容簡介

　　《祖本瑜伽大全集》針對現(xiàn)代人最為關心的美容瘦身方法和最容易遇到的健康問題，精選了200多個經(jīng)典流行的瑜伽姿勢，再配上詳細標準的動作分解圖，讓您不用出門，在家也可以輕松練習，享受到瑜伽的魅力。另外，我們對練習瑜伽的準備工作和在練習中可能遇到的問題都作了系統(tǒng)性闡述，讓您的練習更加安全有效。同時，針對每個健康或美麗問題，我們還特別設置了“健康（美麗）加油站”小版塊，提供一些相應的小“偏方”，以豐富您的瑜伽之旅。