腰腿病按摩與抻筋

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	戴曉暉，魏培棟著
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng)：	小動(dòng)作大健康叢書(shū)
標(biāo)　簽：	按摩拔罐保健/養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787509163214	出版時(shí)間：	2013-02-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	24開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	132	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　每個(gè)人一生都或輕或重地遭受過(guò)腰腿痛的侵?jǐn)_。現(xiàn)代伏案工作和以車(chē)代步的生活方式更“壯大”了腰腿痛的隊(duì)伍。本書(shū)針對(duì)腰椎疾病、腰部損傷、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、髕骨軟化癥、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷、小腿抽筋、踝關(guān)節(jié)扭傷、跟腱周?chē)?、足跟痛等腰腿足部病癥，精選操作簡(jiǎn)便、耗時(shí)短、療效好，在辦公室、家里、機(jī)場(chǎng)甚至公交車(chē)上都可以進(jìn)行的點(diǎn)穴抻筋方法，以真人示范的方式，精確指導(dǎo)您防病治病，是您和家人健康快樂(lè)的好幫手。這樣健腰腿，健步便如飛！

作者簡(jiǎn)介

　　付國(guó)兵51歲，教授，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師。現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)診療中心主任，北京市中青年名中醫(yī)。兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員，北京推拿學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。師承推拿大家臧?？平淌?，先后承擔(dān)多項(xiàng)國(guó)家中醫(yī)藥管理局、北京中醫(yī)藥大學(xué)科研課題。臨床擅長(zhǎng)通過(guò)傳統(tǒng)推拿手法治療各類(lèi)骨傷科疾病，運(yùn)用振腹療法治療內(nèi)、婦、男科相關(guān)疾病。發(fā)表學(xué)術(shù)論文數(shù)十篇，主編按摩、抻筋及推拿圖書(shū)十余部。

圖書(shū)目錄

上篇按摩抻筋基礎(chǔ)
1 常用按摩抻筋手法
法
揉法
摩法
推法
擦法
點(diǎn)法
按法
彈撥法
拿法
捏法
搓法
捻法
拍法
叩法
2 按摩抻筋禁忌及注意事項(xiàng)
按摩抻筋禁忌
按摩抻筋注意事項(xiàng)
3 常用經(jīng)絡(luò)穴位
常用取穴方法
頭面部穴位
頸肩部穴位
胸腹部穴位
背部穴位
四肢部穴位

下篇按摩抻筋祛病痛
腰部的疾病
腰椎生理曲度變直
急性腰損傷
腰肌勞損
第三腰椎橫突綜合征
腰椎間盤(pán)突出癥
腰椎滑脫
坐骨神經(jīng)痛
梨狀肌綜合征
臀肌筋膜炎
股內(nèi)收肌損傷
膝關(guān)節(jié)疾病
髕下脂肪墊勞損
髕骨軟化癥
半月板損傷
膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)內(nèi)、外側(cè)副韌帶損傷
小腿抽筋
踝關(guān)節(jié)扭傷
跟腱周?chē)?br /> 足跟痛
跖趾關(guān)節(jié)痛
……