炫酷運動花樣跳繩

定　價：￥18.50

作　者：	彭遠志主編
出版社：	西南師范大學出版社
叢編項：
標　簽：	其它運動體育/運動

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ISBN：	9787562159841	出版時間：	2012-11-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	254	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《愛運動叢書：炫酷運動花樣跳繩》在遵循體育教學客觀規(guī)律的基礎(chǔ)上，堅持理論與實踐相結(jié)合，內(nèi)容主要包括花樣跳繩的概述、花樣跳繩的起源與發(fā)展、花樣跳繩與健康、花樣跳繩技術(shù)學習、花樣跳繩技術(shù)動作的教學及創(chuàng)編、花樣跳繩術(shù)語、花樣跳繩訓練計劃的制訂及比賽的組織與欣賞。

作者簡介

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圖書目錄

前言
第一篇了解花樣跳繩
第一節(jié)什么是花樣跳繩
第二節(jié)現(xiàn)代跳繩運動的起源和發(fā)展
第三節(jié)跳繩運動的特點及分類
第二篇花樣跳繩與健康
第一節(jié)人體健康概述
第二節(jié)花樣跳繩與健康
第三篇學習花樣跳繩
第一節(jié)學習跳繩之前要做好哪些準備
第二節(jié)開始學習花樣跳繩
第三節(jié)短繩花樣提高練習
第四節(jié)學習車輪跳花樣
第五節(jié)學習交互繩花樣
第六節(jié)長繩花樣介紹
第四篇花樣跳繩動作技術(shù)的教學及創(chuàng)編
第一節(jié)花樣跳繩動作技術(shù)分類
第二節(jié)花樣跳繩技術(shù)動作常用教學方法
第三節(jié)跳繩運動損傷的處理
第四節(jié)花樣跳繩動作的創(chuàng)編
第五篇花樣跳繩術(shù)語
第一節(jié)跳繩術(shù)語的類型
第二節(jié)跳繩運動基本術(shù)語
第三節(jié)動作術(shù)語的運用
第六篇花樣跳繩訓練計劃的制訂
第一節(jié)中小學花樣跳繩訓練隊訓練計劃的制訂
第二節(jié)花樣跳繩體能訓練計劃的制訂
第七篇跳繩比賽的組織與欣賞
第一節(jié)跳繩比賽的意義和種類
第二節(jié)跳繩比賽的組織
第三節(jié)跳繩比賽的規(guī)則及裁判方法
第四節(jié)跳繩比賽的欣賞
附錄1多搖花樣的不同變換
附錄2裁判員計分表格
參考文獻
后記