五行體質(zhì)養(yǎng)生法

第一章  五行體質(zhì)，你是哪一種體質(zhì)？
五行分類，道法自然
來自《黃帝內(nèi)經(jīng)》的五行體質(zhì)養(yǎng)生法
五行與納音
破解生辰八字中的體質(zhì)密碼
五行體質(zhì)：三分先天，七分調(diào)養(yǎng)第二章  木行體質(zhì)：保肝護(hù)膽，平心靜氣
木行體質(zhì)者最易患內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病
木行體質(zhì)者養(yǎng)生要點：少生氣，不熬夜
木行體質(zhì)者的用藥及食療
木行體質(zhì)者的特色養(yǎng)生法：音樂療法
木行體質(zhì)者常見病調(diào)理方
木行體質(zhì)者的生辰八字養(yǎng)生法第三章  火行體質(zhì)者：通脈養(yǎng)血，益氣安神
火行體質(zhì)者最易患心腦血管系統(tǒng)疾病
火行體質(zhì)者養(yǎng)生要點：多運(yùn)動，常歡笑 火行體質(zhì)者的用藥及食療
火行體質(zhì)者的特色養(yǎng)生法：瑜伽 
火行體質(zhì)者常見病調(diào)理方 
火行體質(zhì)者的生辰八字養(yǎng)生法第四章  土行體質(zhì)者：健脾和胃，調(diào)暢氣機(jī)
土行體質(zhì)者最易患消化系統(tǒng)疾病
土行體質(zhì)者養(yǎng)生要點：注意飲食，保證睡眠
土行體質(zhì)者的用藥及食療
土行體質(zhì)者的特色養(yǎng)生法：藥膳和辟谷
土行體質(zhì)者常見病調(diào)理方
土行體質(zhì)者的生辰八字養(yǎng)生法第五章  金行體質(zhì)者：調(diào)理肺氣，潤腸排毒
金行體質(zhì)者最易患呼吸系統(tǒng)疾病
金行體質(zhì)者養(yǎng)生要點：防感冒，通大便
金行體質(zhì)者的用藥及食療
金行體質(zhì)者的特色養(yǎng)生法：精油療法
金行體質(zhì)者常見病調(diào)理方
金行體質(zhì)者的生辰八字養(yǎng)生法第六章  水行體質(zhì)者：養(yǎng)腎固元，通利小便
水行體質(zhì)者最易患泌尿系統(tǒng)疾病
水行體質(zhì)者養(yǎng)生要點：護(hù)脊柱，不憋尿
水行體質(zhì)者的用藥及食療
水行體質(zhì)者的特色養(yǎng)生法：洗浴療法
水行體質(zhì)者常見病調(diào)理方
水行體質(zhì)者的生辰八字養(yǎng)生法附錄1五行屬性查詢表附錄2五行納音與年限對照表附錄3五行音樂附錄4五行藥物及方劑后記