中小學(xué)生營養(yǎng)配餐制作大全

Part 1 健腦益智
脆脆果開心沙拉
雞絲拌蘿卜
核桃炒雞肉
西式全彩薯片
嫩燒枸杞絲瓜排
芝麻魚排
西芹鮮百合
天麻燉豬腦
金針黑木耳炒雞蛋
涼拌什錦
核桃炒蝦仁
枸杞天麻燉鵪鶉
八珍豆腐
小白菜燉豬血
香蕉豆?jié){飲
必吃它魔蛋湯
香菇滑雞粥
Part 2 增高助長
助長南瓜沙拉
涼拌菠菜
冬筍甜椒炒豆芽
蘿卜絲燉青蝦
黃金蘋果
糖醋排骨
蟹肉燒豆腐
肉未脆鸚哥
金沙小白菜
海鮮蒸蛋
松仁香菇
助長獼猴桃汁
鵪鶉蛋水果煲
蜜棗龍眼湯
番茄菠菜汁
Part 3 強(qiáng)健身體
椰汁咖喱雞翅
腰果炒肉丁
蝦米蒸南瓜
香菇燉雞
干煸卷心菜
茄汁魚卷
沙嗲牛肉
碧影留香
泡菜牛肉沙拉
清爽三絲
香脆五絲
五彩炒飯
白果鮮奶露
火龍果慕斯杯
龍眼蓮子粥
Part 4 特殊時(shí)期
考試期
干煸肉末四季豆
番茄燒豆腐
彩椒炒肉絲
黑豆核桃糊
山藥胡蘿卜湯
茶樹菇黑木耳雪梨湯
肉香冬瓜湯
蝦仁蛋包飯
黑豆米飯
青春期
當(dāng)歸燉鯉魚
土豆燒牛腩
番茄炒雞蛋
牛奶燉花生
小米綠豆南瓜粥
枸杞豬肝粥
紅豆糯米粥
娃娃菜豬血湯
黃豆排骨湯
蘋果蘆薈湯
Part 5 特別營養(yǎng)套餐
學(xué)齡兒童膳食指南
青少年膳食指南
豬扒咖喱夾+豆腐牡蠣湯+番茄雞蛋餅
韭菜炒蝦仁+番茄卷心菜湯+家常炸醬面
苦瓜炒雞蛋+五花肉炒胡蘿卜+皮蛋青菜粥
三色雞丁+玉米筍炒火腿+蛤蜊汆鯽魚
芹菜火腿沙拉+雞蛋肉卷+玉米紅薯粥
香辣南瓜+蒜香雞翅+芹菜葉蛋炒飯
海帶胡蘿卜炒肉絲+木瓜雞柳+菠菜蓮子湯+米飯
蝦仁土豆丸+蠔油生菜+自制火腿三明治
三色山藥+魷魚炒韭菜+胡蘿卜榨菜肉絲面
更多套餐組合