現(xiàn)代農(nóng)民保健萬事通（第2版）

第一部分 健健康康奔小康
一、做健康的人
1 什么叫健康
2 什么叫生活方式
3 生活方式與健康密切相關
4 哪些是不良生活方式
5 不良生活方式傷身體
6 不良生活方式是如何養(yǎng)成的
7 生活有規(guī)律指的是什么
8 健康的生活方式應該是這樣的
9 衡量一下自己是否健康
10 健康人有什么特征
11 現(xiàn)代人的健康包括哪些內(nèi)容
12 怎樣來認識心理健康
13 看看自己心理是否健康
14 如何培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)
15 怎樣調(diào)整不良情緒
16 少發(fā)脾氣少得腦血管病
17 脾氣不好發(fā)怒時，你試試以下辦法
18 良好的心情是靈丹妙藥
19 健康的生活方式能防癌
二、防病勝于治病
1 為什么說防病勝于治病
2 養(yǎng)成良好習慣能防病
3 生活有規(guī)律能防病
4 良好的生活方式能防病
5 個人衛(wèi)生做好能防病
6 家庭衛(wèi)生做好能防病
7 少吃野味也防病
8 農(nóng)村建廁講究也防病
9 糞便管理好了能防病
10 飲食衛(wèi)生做好能防病
11 預防接種能防病
12 注意勞動安全能防病
13 打工安全能防病
14 災區(qū)衛(wèi)生做好能防病
第二部分 一生都要講保健，延年益壽
一、新生兒保健
1．正常新生兒
（1）什么是正常新生兒
（2）正常的新生兒如何護理呢
2．新生兒養(yǎng)護
（1）新生兒早開奶有好處
（2）新生兒吃母乳最好
（3）新生兒母乳不足怎么辦
（4）泡嬰兒奶粉應注意哪些事項
（5）新生兒吃的牛奶怎么配
（6）新生兒間隔多長時間喂奶
（7）新生兒喂米湯當奶吃不好
3．新生兒要多觀察
（1）新生兒的幾種生理特點
（2）新生兒哭鬧需多觀察
（3）怎樣觀察新生兒的六小便
（4）“螳螂嘴”和“板牙”
（5）“乳房腫六”和“陰遵出血”是怎么回事
（6）新生兒發(fā)熱
（7）新生兒尿布疹是怎么回事
（2）如何保護新生兒的皮膚
（9）幻何保護新生兒的吐臍
（ 10）防止新生兒意外傷害
4．寶寶飲食莫大意
（1）母乳是嬰兒最好的食品
（2）母乳不足怎么辦
（3）什么是人工喂養(yǎng)
（4）怎樣將奶粉配成牛奶
（5）怎樣用牛奶粉喂嬰兒
（6）怎樣給嬰兒添加輔食
（7）嬰兒輔助食品的簡單制作方法
（8）寂長不宜嚼食物給孩子吃
（9）幻何斷奶
（ 10）哪些食物小兒不宜吃
5．預防接種保健康
6．小兒不同時期可能發(fā)生的意外
二、男性保健
1．了解性功能，過性福生活
（1）男性生殖器官簡介
（2）遺精是不是病
（3）遺精次數(shù)太多怎么辦
（4）什么是手淫
（5）手淫有什么害處
（6）怎樣對待手淫
（7）什么叫不育癥
（8）嘟些疾病和性功能有關系
（9）哪些藥影響性功能
（ 10）男性勃起功能障礙（CD）
……
第三部分 身體不是要重視，不能馬虎
第四部分 常見病自我是別，有病早治
第五部分 傳染病可防可治，不要驚慌
第六部分 常見皮膚防治，要有耐心