陳式太極拳

定　價：￥29.90

作　者：	程娜，方方編
出版社：	吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	太極

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ISBN：	9787538456554	出版時間：	2012-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	159	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　陳式太極拳起源于河南溫縣陳家溝，由明末清初的陳氏第九，世陳王廷所創(chuàng)。陳式太極拳拳架舒展大方，步法輕靈穩(wěn)健，身法中正自然，內(nèi)勁統(tǒng)領(lǐng)全身，以纏絲勁為核心，動作以腰為軸，節(jié)節(jié)貫穿。運(yùn)動如行云流水，連綿不斷，發(fā)勁時松活彈抖，完整一氣。深受廣大太極拳愛好者的喜愛，成為普及程度較高的太極拳套路之一。《陳式太極拳（附光盤1張）》不僅從養(yǎng)生功法的角度講解了習(xí)練陳式太極拳的好處，還著重介紹了陳式太極拳的競賽套路，讓讀者一舉兩得。

作者簡介

暫缺《陳式太極拳》作者簡介

圖書目錄

第一章陳式太極拳概述
第一節(jié) 陳式太極拳起源與發(fā)展
第二節(jié) 太極拳的運(yùn)動形式、特點(diǎn)與動作要領(lǐng)
運(yùn)動形式
運(yùn)動特點(diǎn)
動作要領(lǐng)
第三節(jié) 太極拳與中國傳統(tǒng)文化
太極拳與中國傳統(tǒng)哲學(xué)
太極拳與儒家文化
太極拳與道家文化
太極拳與中醫(yī)理論
太極拳與《孫子兵法》
太極拳與傳統(tǒng)藝術(shù)
太極拳與文學(xué)
第二章太極拳的傳統(tǒng)理論基礎(chǔ)
第一節(jié) 太極拳與陰陽學(xué)說
陰陽學(xué)說基本內(nèi)容
陰陽學(xué)說對太極拳鍛煉的指導(dǎo)
第二節(jié) 太極拳與五行學(xué)說
五行學(xué)說的基本內(nèi)容
太極拳中事物之間的五行關(guān)系
第三節(jié) 太極拳與經(jīng)絡(luò)學(xué)說
經(jīng)絡(luò)學(xué)說的基本內(nèi)容
經(jīng)絡(luò)學(xué)說在太極拳中的應(yīng)用
第三章太極拳與健身醫(yī)療
第一節(jié) 生理調(diào)節(jié)功能
調(diào)運(yùn)動系統(tǒng)的活動能力
對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)
對心血管系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)的調(diào)節(jié)
……
第四章陳式太極拳基本技術(shù)
第五章陳式太極拳競賽套路
第六章太極拳的競賽組織與評判