家常降壓菜300例

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	鄧律主編
出版社：	湖南科技出版社
叢編項(xiàng)：	全家人的健康菜典
標(biāo)　簽：	家常菜

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ISBN：	9787535771469	出版時間：	2012-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	191	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　鄧律主編的《家常降壓菜300例》對日常生活中最常用的50種具有降血壓功效的食物進(jìn)行了詳細(xì)的解析，詳細(xì)介紹了每一種食物的營養(yǎng)成分、降壓功效、食療作用、食用指導(dǎo)和選購技巧，以及以這些食物為主料烹制的300道家常菜肴。這些菜肴均介紹了詳細(xì)的材料、制作方法、功效以及中醫(yī)師對每一道菜的點(diǎn)評意見?！都页＝祲翰?00例》中還闡述了降壓的飲食調(diào)理方法，以及如何保持科學(xué)的飲食習(xí)慣來預(yù)防或控制現(xiàn)代文明病的發(fā)生，希望能幫助高血壓患者走出飲食誤區(qū)，讓高血壓患者在享受美味佳肴的同時，逐漸改善身體狀況，全方位改善體質(zhì)。

作者簡介

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圖書目錄

第1部分調(diào)節(jié)飲食，控制高血壓高血壓給人體帶來的各種危害對心臟的危害對大腦的危害對腎臟的危害引發(fā)高血壓的各種因素年齡與性別勞動性質(zhì) 肥胖或超重妊娠高血壓史遺傳飲食、嗜好食鈉鹽過多藥物高曲壓患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣科學(xué)飲食適量運(yùn)動戒煙限酒心理平衡自我管理第2部分 50種降壓食物與300道降壓菜