食物是最好的保健品：百種食物食療養(yǎng)生全解

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	張宏編著
出版社：	遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	藥膳食療

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ISBN：	9787538173918	出版時(shí)間：	2012-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	108	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　俗話說(shuō)：民以食為天。每個(gè)人每天都得吃飯，如何吃得健康，則是很重要的問(wèn)題。在社會(huì)物質(zhì)比較豐富、科技水平日益提高的今天，怎樣吃得更科學(xué)或者說(shuō)更有益于健康，是當(dāng)前人們關(guān)注的話題。應(yīng)該做到粗細(xì)搭配、葷素搭配和酸堿搭配。張宏編著的《食物是最好的保健品——百種食物食療養(yǎng)生全解》介紹了100種具有養(yǎng)生保健作用的食物，對(duì)這些食物的成分、作用、適宜人群、食譜舉例、飲食宜忌等進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，配有彩色圖片。《食物是最好的保健品——百種食物食療養(yǎng)生全解》可幫助讀者正確選擇食物，放心食用食物，達(dá)到健康、防病的目的。

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

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大麥
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黑豆
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雞肉
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蛋類(lèi)
乳類(lèi)
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包心菜
菜花
菠菜
芹菜
香菜
韭菜
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海帶
蘿卜
胡蘿卜
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黃瓜
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冬瓜
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土豆
刀豆
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萵苣
蘆筍
竹筍
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山藥
紅薯
圓蔥
蔥
大蒜
生姜
食用菌類(lèi)食物
銀耳
黑木耳
香菇
猴頭菇
金針菇
靈芝
水果類(lèi)食物
蘋(píng)果
梨
桃子
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菠蘿
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橘子
橙子
柿子
櫻桃
草莓
山楂
獼猴桃
葡萄
楊梅
桑葚
桂圓
荸薺
哈密瓜
西瓜
羅漢果