英雄之旅：自我發(fā)現(xiàn)的旅程

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	（美）斯蒂芳·吉利根 , （美）羅伯特·迪爾茨著
出版社：	世界圖書(shū)出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心理學(xué)

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ISBN：	9787510043444	出版時(shí)間：	2012-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	278	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“英雄之旅”的核心是：你怎樣讓生命活得有意義？靈性召喚你去體驗(yàn)的最深刻的生命是什么樣子？而你又會(huì)如何回應(yīng)這種召喚？如果你還沒(méi)有聽(tīng)到這種召喚，那么你很可能還生活在一大堆的痛苦里——不開(kāi)心，感到迷惘和混亂，或許最終身陷一堆大麻煩。也許是健康問(wèn)題，也許是職場(chǎng)困局，也許是不正常的人際關(guān)系。展開(kāi)一段“英雄之旅”將帶來(lái)最神奇的回報(bào)，不過(guò)，要從中走出來(lái)，卻可能要承受巨大的痛苦。因此，我們希望通過(guò)《英雄之旅：自我發(fā)現(xiàn)的旅程》，幫助你感知和發(fā)現(xiàn)你的生命旅程是什么樣子的，以及你能如何把它活得豐滿而深入。我們的興趣在于探索你能如何與自己靈性最深處的部分對(duì)接，從而使你在世間的感受、想法和行為都散發(fā)出人類靈性的光芒?！队⑿壑茫鹤晕野l(fā)現(xiàn)的旅程》是由斯蒂芬·吉利根和羅伯特·迪爾茨主持的一個(gè)為期四天工作坊的文字記錄。你將被那些參與者的體驗(yàn)深深吸引，使你有如身臨其境。如果你內(nèi)心時(shí)常涌現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題：“生命的意義一定比我了解的更多”，那么《英雄之旅：自我發(fā)現(xiàn)的旅程》無(wú)疑將帶給你一段美妙的發(fā)現(xiàn)之旅。

作者簡(jiǎn)介

　　斯蒂芬·吉利根（Stephen Gilligan）和羅伯特·迪爾茨（Robert Dilts），從上世紀(jì)70年代中期便追隨神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W（NLP）的創(chuàng)辦人約翰·格蘭德和理查·班德勒，成為NLP的第一批學(xué)習(xí)者。同時(shí)，他們還有幸得到米爾頓·艾瑞克森和格里高利·貝森的教導(dǎo)和指點(diǎn)。斯蒂芬·吉利根博士，艾瑞克森式催眠領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物。他是“有再造力的自我”體系的創(chuàng)建者。作為一名執(zhí)業(yè)心理醫(yī)生，斯蒂芬在加利福尼亞的恩西尼塔斯市擁有一家私人診所。羅伯特·迪爾茨是NLP領(lǐng)域最領(lǐng)先的發(fā)展者、培訓(xùn)師及作者之一。參與創(chuàng)立了位于加利福尼亞圣克魯茲的NLP大學(xué)，并開(kāi)創(chuàng)性地將NLP廣泛應(yīng)用于不同領(lǐng)域，包括健康、領(lǐng)導(dǎo)力、創(chuàng)新以及教育。斯蒂芬和羅伯特在全球范圍內(nèi)舉辦有關(guān)個(gè)人與職業(yè)發(fā)展的研討會(huì)。在過(guò)去十五年中，他們一直進(jìn)行著充滿創(chuàng)意的合作。伍立恒，湖南師范大學(xué)外語(yǔ)系英語(yǔ)專業(yè)畢業(yè)，文學(xué)學(xué)士。在外資企業(yè)從事管理工作二十年。近五年致力于心理學(xué)學(xué)習(xí)與研究，并將所學(xué)積極應(yīng)用于個(gè)人成長(zhǎng)、組織管理及領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展領(lǐng)域。現(xiàn)任職世界五百?gòu)?qiáng)美國(guó)某企業(yè)中國(guó)區(qū)銷售副總裁，并擔(dān)任廣州市政府系統(tǒng)培訓(xùn)中心特邀講師。

圖書(shū)目錄

譯者序
第一天
　序言
　旅程伊始
　    第一個(gè)前提：靈性在覺(jué)醒
　    第二個(gè)前提：通過(guò)人類神經(jīng)系統(tǒng)喚醒靈陛
　    第三個(gè)前提：每個(gè)生命都是一段“英雄之旅”
　“英雄之旅”的框架結(jié)構(gòu)
　    “英雄之旅”的步驟
　有再造力的自我
　    三個(gè)心智：軀體的，認(rèn)知的，場(chǎng)域的
　    意識(shí)的三個(gè)層面：原始的，自我的，以及有再造力的
　    創(chuàng)造一個(gè)“有再造力的自我”的原則
　開(kāi)發(fā)有再造力的軀體意識(shí)
　    練習(xí)：與身體的中心點(diǎn)連接
　    練習(xí)：通過(guò)身體的中心點(diǎn)說(shuō)和聽(tīng)
　將三個(gè)心智整合到一起以支持內(nèi)心的召喚
　    練習(xí)：校正三個(gè)心智以實(shí)現(xiàn)你的內(nèi)心召喚
　    與馬科斯一起做示范
　保持與你的中心連接的挑戰(zhàn)
　    練習(xí)：積極的中正狀態(tài)
　    與卡門(mén)一起做的示范
　有再造力的軀體狀態(tài)
　學(xué)習(xí)與流經(jīng)你身心的所有感受共處
　結(jié)論：保持你的管道打開(kāi)
第二天
　有再造力的認(rèn)知意識(shí)
　支援
　    練習(xí)支援
　    練習(xí)：關(guān)于你的英雄之旅的問(wèn)題
　    與斯蒂芬一起做的示范
　    支援的技巧
　處理阻抗和拒絕
　    練習(xí)：開(kāi)始英雄之旅
　    與文森特一起做的示范
　總結(jié)：通過(guò)自我支援轉(zhuǎn)化內(nèi)在阻抗
　整合“陰影”
　    將“好我”與“壞我”轉(zhuǎn)化成積極正面的互補(bǔ)狀態(tài)
　    練習(xí)：“好我／壞我”身份
　    斯蒂芬和羅伯特做的示范
　支援轉(zhuǎn)化的原型模式
　    練習(xí)：穿越轉(zhuǎn)變的原型
　結(jié)束：甜蜜的黑暗
第三天　有再造力的場(chǎng)域
　練習(xí)與場(chǎng)域連接
　創(chuàng)造一個(gè)能量球
　通過(guò)臨在進(jìn)入場(chǎng)域心智
　你的“第二層皮膚”
　練習(xí)：發(fā)展“第二層皮膚”
　與伊娃做的示范
　原型能量：溫柔、剛強(qiáng)和頑皮
　練習(xí)：能量球與原型能量——?jiǎng)?chuàng)造蛻變的未來(lái)
　與羅莎做的示范
　正念和“超越式開(kāi)放”
　練習(xí)：看見(jiàn)場(chǎng)域
　和艾瑞克做的示范
　向場(chǎng)域開(kāi)放的技巧
　結(jié)束：連接的模式  第四天
　航行在英雄之旅上
　練習(xí)的重要性
　通過(guò)擴(kuò)展覺(jué)察力進(jìn)行自我支援
　練習(xí)：利用持續(xù)的覺(jué)察，進(jìn)行以“健康”和“治療”為目標(biāo)的自
　我支援
　英雄之旅的“五節(jié)奏®
　”：流動(dòng)，斷奏，混沌，抒情，靜止
　練習(xí)：探索“五節(jié)奏”
　尋找守護(hù)者
　練習(xí)：匯集你的守護(hù)者
　與愛(ài)麗斯做的示范
　結(jié)束：回歸