人們一旦處于缺氧環(huán)境，就會出現胸悶、氣短、頭暈、頭痛等現象，嚴重時會導致機體免疫力下降，引發(fā)各種疾病甚至危及生命。其實，人不只是在空氣稀薄的地方會缺氧，行走職場也會“缺氧”。你是否經常也感到厭倦松懈，甚至沒有工作的沖動；是否對自己的前景開始擔憂；是否為工作焦慮煩悶，夜夜失眠；是否感到才思枯竭、江郎才盡……直到有一天，當你發(fā)現自己已經開始討厭這份工作了，辦公室里壓抑的空氣使你感到窒息，這就說明你的職場“缺氧”了。用“缺氧”這個詞匯形容職場人士的狀態(tài)生動形象，看似無足輕重的“職場氧氣”，其實對生活所造成的影響非常大。工作“缺氧”不及時解決，危害不可小視?！∶鎸毫?，并不是束手無策；擺脫壓力，要選擇正確的途徑。方法總比問題多，只要對癥下藥，采取積極而主動的方法，什么問題都可迎刃而解。《行走職場不缺氧——高壓環(huán)境下的職場生存之道》從了解壓力的真實面貌出發(fā)，然后結合實例給出壓力管理的有效方法，盡量降低壓力對職場人士身心造成的傷害，最終達到擺脫壓力的目的。請閱讀這本職場減壓書，希望每位職場人士像魚兒一樣輕松暢游而不缺氧。
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