病該怎樣治才好

第一篇 治病有道／001
感悟治“未病”不治“已病”／002
重在增強(qiáng)抗病能力／012
離退休老人的必修課／021
30年治療腦震蕩的感悟／023
對(duì)老年人防病治病的幾點(diǎn)建
議／026
淺談“十分病七分養(yǎng)”／031
“養(yǎng)老先養(yǎng)心”敬言／035
以慢治慢／038
運(yùn)動(dòng)防治百?。?40
有病要反思／042
“藥”不是吃得越多越好／043
“菜籃子”勝過(guò)“百藥箱”／045
“體檢”淺議／048
治病前頭“路條條”／050

第二篇 抗病索源／052
攀登壽山一見(jiàn)／053
有悟“病是自找的”／056
仁者壽／058
“平常”難得／059
把健康的焦點(diǎn)放在哪／061
四元五角錢(qián)伙食有感／062
抗癌要打“防御戰(zhàn)”／064
無(wú)恐則壽／066
家有賢妻丑及其他／067
“四知”病少／069
“隱形運(yùn)動(dòng)”也抗病／070
“生命由天”不可信／072
短壽偶悟／075
祛病四字詩(shī)／077
基因釋惑／078
生命的“甘露”／080
也談“生命在于經(jīng)營(yíng)”／084

第三篇 防病淺議／087
“各有各的活法”小析／088
生于食死也于食／089
經(jīng)營(yíng)事業(yè)與經(jīng)營(yíng)健康／092
益壽并非只有“華山一條路”／093
健康長(zhǎng)壽取其“中”／095
能“補(bǔ)”不能“濫”／096
運(yùn)動(dòng)要適時(shí)適度／098
睡不可缺也不可貪／105
用腦即護(hù)腦／107
不以葷素論壽命／109
雜粗偏精之間／112
張弛要有度／115
新歡忌貪歡／117
“寵物”勿過(guò)寵／120

第四篇 養(yǎng)心祛?。?23
從“活人叫尿憋死”說(shuō)起／124
負(fù)面情緒與癌癥／126
寬容一點(diǎn)好／128
“淡泊”路自寬／129
性格缺陷要自知／131
從轉(zhuǎn)移中解脫苦惱／133
祛病要以養(yǎng)心為本／137
從父親取名想到的／139
“妻賢夫患少”析／142
家忍歌／144
不要自我孤獨(dú)／144
謹(jǐn)防“七情”內(nèi)傷／146
消“氣”漫話／148
吟讀舒心／149

第五篇 攝養(yǎng)錄珍／151
南北隨炎涼／152
重九話登高／155
槐花情／157
垂釣之樂(lè)／159
游北京胡同拾趣／161
家鄉(xiāng)的樹(shù)／164
麻袋擔(dān)水的故事／166
過(guò)“流沙河”的遐想／168
盧溝橋散記／170
老伴的記憶／173
節(jié)日飲食文化賞珍／174

第六篇 時(shí)弊——病害之源／178
我看“時(shí)髦療法”／179
“第五公害”小議／180
慎用化妝品／184
愛(ài)好與健康／186
減肥“誤區(qū)”／188
公共汽車與“擁擠癥”／191
謹(jǐn)防“現(xiàn)代文明病”／192
刻不容緩／196
“包封”也有弊／198
“裹病”小析／200
吃請(qǐng)也算“公害”／201
生命的殺手／203
街頭巷尾話算命／204
富而狂食者“害”／207
“久坐待斃”云云／208
“卡拉OK”小議／210
搓麻將的時(shí)間不能太長(zhǎng)／211
上網(wǎng)忌入迷／212

第七篇 保健敬言／214
健康在于自我“儲(chǔ)蓄”／215
科學(xué)飲食“七不宜”／216
偷米換“煙”的聯(lián)想／222
新居不宜急著入?。?25
“熬夜”利弊／227
買(mǎi)菜樂(lè)／229
保健“五字”經(jīng)／230
廚房健身面面觀／231
“防”字歌／233
開(kāi)窗通風(fēng)不可少／233
人到中年須防“過(guò)勞”病／235
現(xiàn)代“過(guò)勞病”拾零／238
健康也要“三自一包”／243
不覓仙方覓睡方／244
好枕無(wú)憂／246
“三洗”習(xí)慣好／248
關(guān)鍵要當(dāng)好自己的醫(yī)生／251

第八篇 療法抬貝／258
神療妙治話傳統(tǒng)／259
粥療種種／263
癌療拾趣／265
奇療小錄／268
后記／274