瑜伽輕松幾招就能瘦

　　《瑜伽輕松幾招就能瘦（隨書附贈VCD）》是特別針對宅男宅女族和忙碌的白領(lǐng)族而設(shè)計的瑜伽體式，對于他們來說，需要一些合理的運(yùn)動來增強(qiáng)鍛煉、減肥瘦身、緩解壓力等等。但因?yàn)閭€人習(xí)慣的或者工作繁忙的因素，過于復(fù)雜的或者是需要堅持很長一段時間才能看到效果的瑜伽，自然是不能獲得他們很好認(rèn)同，所以，制定出一本針對他們自身特點(diǎn)，簡單而有效的瘦身瑜伽是當(dāng)下非常需要的。并且結(jié)合合理的瑜伽飲食計劃，讓練習(xí)者擺脫盲目瘦身的觀念，找準(zhǔn)適合自己的瑜伽方法，瘦身功效更明顯。

　　矯林江，國際知名瑜伽導(dǎo)師，瑜伽和舞蹈培訓(xùn)行業(yè)權(quán)威專家，憑海聽風(fēng)連鎖培訓(xùn)學(xué)校創(chuàng)始人。矯林江導(dǎo)師是中國瑜伽行業(yè)重要開創(chuàng)人之一，從事瑜伽教學(xué)十余年，多次赴印度、斯里蘭卡、緬甸、尼泊爾等瑜伽圣地潛心研究和學(xué)習(xí)，師從Chitrangda、Hemanglni、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大師，被印度同仁譽(yù)為“喜瑪拉雅之鷹”、“中國冥想之父”。他傳奇地將印度瑜伽各流派和中國道教哲學(xué)、禪宗頓悟、藏傳佛教精華等思想融合到一起，主張“取印度之精華，融中國文化之神韻”，開創(chuàng)性地建立了獨(dú)特、深邃的綜合瑜伽體系：中國瑜伽，受到國際業(yè)界的一致肯定。他的多部著作已成為各大瑜伽會所及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的必備教程。經(jīng)其親手指導(dǎo)的教練和學(xué)生遍布大江南北，且普遍成為業(yè)內(nèi)的佼佼者。因此，矯林江被弟子們親切地稱為“瑜伽導(dǎo)師的導(dǎo)師”。其超前的思維方式和產(chǎn)業(yè)化、規(guī)?；臓I銷模式受到廣泛關(guān)注，被《瑞麗》、《都市主婦》、《商界》、《現(xiàn)代營銷》、《現(xiàn)代保健》、《新浪》、《搜狐》等多家知名媒體廣泛報道。已出版書籍：《瑜伽冥想》、《瑜伽培訓(xùn)實(shí)用教材》、《瑜伽是最好的醫(yī)藥》、《輕松學(xué)跳肚皮舞》、《完美塑身普拉提》等。新聞報道：人民日報：養(yǎng)生保健指南：水中瑜伽減壓又塑身MSN訪談：矯林江導(dǎo)師做客MSN名師講壇南寧新聞電視臺：瑜伽大師矯林江來南寧普及推廣瑜伽文化現(xiàn)代保?。褐袊べの迥曷罚黑は胫赋C林江。劉秀玲，中國瑜伽行業(yè)協(xié)會專家，青島禪林瑜伽培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人，OCYIA-BASI墊上普拉提高級教練。她曾是舞臺上的精靈，從小愛好舞蹈的玲子，曾多次穿梭于舞臺上，獲得過無數(shù)的獎勵與光環(huán)；她也曾是一名優(yōu)秀的記者，在文字與市場中實(shí)現(xiàn)自我價值。直到結(jié)緣瑜伽的那刻，她終于找到一份心靈的歸屬感，是瑜伽的魅力讓她駐足專注，幾度前往瑜伽起源地印度，曾追隨印度大師H.HPujya、Mohan、SwamU以及經(jīng)驗(yàn)豐富的中國教練矯林江老師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)瑜伽的理論、體位法及瑜伽的呼吸與冥想。而今，她不僅是一名優(yōu)秀的健康傳遞者，更是一名優(yōu)秀的青年創(chuàng)業(yè)者。如今，她的“禪林瑜伽連鎖”的品牌已經(jīng)走出青島、山東，奔向全國……曾獲榮譽(yù)：2010年青島體育總會舉辦瑜伽大賚首席評委2010年青島企業(yè)年度《先進(jìn)個人獎》浙江電視臺《越跳越美麗》欄目組特約嘉賓半島都市報、城市信報特約采訪人物財經(jīng)日報、車友報、青島新聞網(wǎng)熱門報導(dǎo)人物