勵志人生·陽光卷

一、從己做起
(一)建立合理計劃
1．樹立目標(biāo)
2．制定學(xué)習(xí)計劃
3．學(xué)習(xí)計劃的“四忌”
4．列出具體任務(wù)，突出重點
5．安排時間應(yīng)參照“生物鐘”
6．合理分配學(xué)習(xí)時間
7．確定每天的學(xué)習(xí)量
8．要循序漸進
9．檢查效果，及時調(diào)整
10．堅持不懈
(二)培養(yǎng)良好習(xí)慣
【學(xué)習(xí)習(xí)慣】
1．心中有計劃，學(xué)習(xí)有章法
2．課前預(yù)習(xí)
3．認真聽講，充分利用課堂時間
4．做好課堂筆記
5．課堂上積極發(fā)言，課后多討論
6．課后復(fù)習(xí)
7．及時完成作業(yè)，不留“債”到明天
8．全面學(xué)習(xí)，不偏科
9．定期復(fù)習(xí)，避免遺忘
10．勞逸結(jié)合，睡眠充足
【生活習(xí)慣】
1．快樂開始每一天
2．堅持吃早飯
3．不偏食
4．不吃快餐食品
5．不喝碳酸飲料
6．勤洗手腳
7．保護牙齒
8．珍惜睡前的半小時
【道德習(xí)慣】
1．孝敬父母
2．誠實正直
3．珍惜友情
4．幫助他人
5．遵守約定
6．懂得謙虛
7．不誹謗別人
(三)掌握科學(xué)方法
1．集中精力學(xué)習(xí)
2．緊抓課堂
3．多問問題
4．不要偏科
5．利用各種方法記憶
6．多讀書
(四)提升綜合能力
學(xué)習(xí)認知能力
人際交往能力
自我管理能力
生存生活能力
(五)讀書受益終生
1．從師
2．習(xí)學(xué)
3．精思
4．有恒
二、父母之愛
(一)善于思想溝通
1．讓孩子傾聽——坐下來聽
2．和孩子平視——蹲下來看
3．與孩子商量——相互尊重
4．讓孩子決定——學(xué)會選擇
5．給孩子寫信——巧妙表達
6．替孩子著想——維護尊嚴
7．放孩子出去——認識社會
8．向孩子道歉——說聲“對不起”
9．向孩子學(xué)習(xí)——能者為師
(二)抓住教育細節(jié)
1．要做人中人，不做人上人
2．多傳正信息，少給負信息
3．多用肯定式，少用否定語
4．維護孩子尊嚴，不傷孩子心靈
(三)樹立良好信念
1．讓孩子有成功的信念
2．讓孩子有自信心
3．讓孩子有快樂觀
(四)培養(yǎng)創(chuàng)新思維
1．挖掘孩子的智力潛能
2．培養(yǎng)孩子的勤奮努力
3．訓(xùn)練孩子的想象力
4．每天閱讀十分鐘
5．請別打擾孩子
(五)一起見證成長
1．和孩子一起學(xué)習(xí)
2．和孩子一起閱讀
3．和孩子一起談性
4．和孩子一起交友
5．和孩子一起上網(wǎng)
6．和孩子一起分享愛