快捷便當(dāng)

定　價：￥12.00

作　者：	犀文圖書編寫
出版社：	江蘇科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	家常食譜

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ISBN：	9787534577475	出版時間：	2010-12-01	包裝：	平裝
開本：	40開	頁數(shù)：	93	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《快捷便當(dāng)》精選便當(dāng)?shù)?種技法及80種營養(yǎng)功效知識，附以做便當(dāng)?shù)?0種小貼士，讀者既能學(xué)到制作便當(dāng)?shù)幕炯挤ǎ帜芰私庀嚓P(guān)的營養(yǎng)知識。照本習(xí)讀，新手亦能做出郁香味美的各式便當(dāng)來。

作者簡介

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圖書目錄

吃的不是便當(dāng)是創(chuàng)意
豬肉類便當(dāng)
叉燒肉便當(dāng)
黑胡椒豬肉便當(dāng)
燒肉苦瓜便當(dāng)
蔬菜肉便當(dāng)
蛋包飯便當(dāng)
排骨便當(dāng)
肉干香菇便當(dāng)
木耳炒肉便當(dāng)
雞肉類便當(dāng)
雞丁便當(dāng)
烤雞腿便當(dāng)
蔥油雞便當(dāng)
三寶飯便當(dāng)
雞絲芹菜飯
鹵水雞飯
薯仔燜雞
紅燒鴨腿
啤酒雞翅炒蛋飯
香菇栗子燜雞
山藥雞翅便當(dāng)
海鮮類便當(dāng)
鰻魚飯便當(dāng)
烤蝦便當(dāng)
滑蛋蝦仁便當(dāng)
香菇釀蝦仁便當(dāng)
香菜蟹肉飯
蟹肉飯便當(dāng)
西芹咸魚飯
筍香蝦仁飯
蘋果魚香蟹肉飯
咸菜燜魚白
燒帶魚
椒香鱔片
蘭豆蝦仁腰果飯
牛肉類便當(dāng)
京醬牛肉絲便當(dāng)
雞蛋土豆牛肉
南瓜牛肉紫米飯
雙冬茄汁牛肉便當(dāng)
其他便當(dāng)
福袋便當(dāng)
黃豆芽飯
……
蔬菜的營養(yǎng)
十種抗癌蔬菜
湯品類
三明治便當(dāng)
壽司類便當(dāng)
面類便當(dāng)
便當(dāng)加熱注意事項(xiàng)