截拳道搏擊功力訓練

定　價：￥18.00

作　者：	喬峰等編著
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽：	拳擊

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ISBN：	9787564406523	出版時間：	2011-07-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	266	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　李小龍功夫體系從形成至發(fā)展到今天，大體可以分為三個階段。第一階段（1954—1964）：諑春功夫。第二階段（1964—1967）：振藩拳道。第三階段（1964—1967）：截拳道。從本質(zhì)上講，這三個階段中的前一個時段，是李小龍以詠春拳為主體的功夫底基形成與完善的時段，應(yīng)該說沒有諒春拳就沒有截拳道：第二時段則是李小龍截拳道逐漸產(chǎn)生到定型的階段，也就是李小龍完全脫離詠春后的功夫體系階段：最后一個時段是李小龍功夫體系一、二代弟子傳人進一步發(fā)展完善截拳道的時段。亦即截拳道失去了李小龍定位掌控后的自由發(fā)展階段。

作者簡介

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圖書目錄

緒論
    第一節(jié) 爭論截拳道
    第二節(jié) 繼承截拳道
    第三節(jié) 發(fā)展截拳道
    第四節(jié) 歸總截拳道
第一章振藩拳禮
第二章泳春基本技法及應(yīng)用
    第一節(jié) 誅春樁馬
    第二節(jié) 日字沖拳與標指
    第三節(jié) 攤手、伏手與膀手
    第四節(jié) 圈手
    第五節(jié) 梗手與刮手
    第六節(jié) 撳手與窒手
    第七節(jié) 直掌與側(cè)掌
    第八節(jié) 批肘、扳肘與跪肘
    第九節(jié) 直撐腿與側(cè)撐腿 ……第三章套小念頭訓練第四章黐手第五章木人樁初級訓練第六章姿勢第七章步法第八章手法第九章踢技第十章防御第十一章特技第十二章攻擊附錄