這樣減肥最有效

　　許多人為局部肥胖或全身肥胖而煩惱。楊樹文的這本《這樣減肥最有效》介紹的食物減肥健身法、自我點穴按摩局部減肥健身法和自我點穴按摩全身減肥健身法、局部減肥健身操、縮腹減肥健身功等純自然減肥方法將幫助讀者達到局部或全身減肥的目的。《這樣減肥最有效》內(nèi)容豐富、通俗易懂、圖文并茂、方法簡單易學(xué)、安全實用，可全身減肥，也可局部減肥，不用節(jié)食，不反彈，想減哪兒，就減哪兒，無痛苦，無副作用，減肥健身效果顯著。本書適合需要局部或全身減肥健美的讀者閱讀和學(xué)練，也可供廣大專業(yè)按摩人員、醫(yī)務(wù)人員閱讀參考。

　　楊樹文，著名中醫(yī)按摩專家，武術(shù)養(yǎng)生專家。作者不僅繼承了祖?zhèn)鲾?shù)代的寶貴按摩經(jīng)驗，而且在40多年的實踐中發(fā)揚光大。作者在中醫(yī)點穴按摩增高、美容、減肥、增胖、豐胸、豐臀、催眠、保健和治病方面方法獨特，療效顯著，被外國朋友稱為“中國一絕”。作者于1987年首創(chuàng)中醫(yī)點穴按摩增高術(shù)和青少年增高自我練習(xí)方法，并且在實踐中不斷探索，1994年入選中國中醫(yī)藥出版社出版的《中國當代名醫(yī)良藥實用辭典》，并先后入選《中華當代名人辭典》《中國大百科專家人物傳集》等辭書。中央人民廣播電臺，北京、海南、四川等省市電視臺，中國臺灣雜志《健康文摘》，以及《自然醫(yī)學(xué)》《中國醫(yī)藥報》《中國青年報》《澳門日報》和發(fā)行世界150多個國家的英文雜志CHINASPORTS等先后報道了他的事跡。 作者已出版著作14部，發(fā)表論文39篇。