人,吃什么,怎樣吃,吃多少是決定人體健康的一個關鍵因素。當代中國各種慢性疾病的發(fā)病率迅速上升,與膳食失衡,過多攝入高熱量食物密切相關。中醫(yī)強調:平衡膳食,辯證用膳。這是實踐已證明的真理。合理膳食,當成為人們日常生活中首選的保健和醫(yī)療方式。因此,加強膳食管理,指導人們科學合理地把握攝入食物的結構和數量,是整體提高人們健康素質的重要環(huán)節(jié)。 體質與膳食,是現代中醫(yī)研究的一個重要課題。本書是國內眾多著名營養(yǎng)學專家經過二年多的實踐調查和精心研究,針對廣大干部的體質特點,編寫的第一部干部膳食管理專著。對于怎樣吃出營養(yǎng)、吃出健康、吃出長壽,意義十分重大。 現代營養(yǎng)學與中醫(yī)養(yǎng)生學相結合是本書的一大亮點,書中較全面地論述和介紹了干部的食養(yǎng)、食補、食療、食忌,并推介了上千種保健美食菜譜。內容科學實用,針對性強,亮點紛呈。我們衷心希望廣大干部學會和掌握合理膳食的方法,對一些常見疾病能夠自我防治。