大學體育教程

第一部分 體育與健康概論
　第一章 體育概述
　第一節(jié) 體育的起源與形成
　第二節(jié) 體育的概念及組成
　第三節(jié) 體育的目的與功能
　第二章 現(xiàn)代社會與體育
　第一節(jié) 現(xiàn)代社會的主要特征
　第二節(jié) 體育與人的發(fā)展
　第三章 健康概述
　第一節(jié) 健康的概念
　第二節(jié) 影響健康的因素
　第三節(jié) 行為、生活方式與健康
　第四節(jié) 亞健康概述
　第五節(jié) 健康評價
　第四章 體育保健
　第一節(jié) 常見運動損傷的預防與處理
　第二節(jié) 常見運動性疾病的預防與處理
　第五章 科學鍛煉與方法
　第一節(jié) 體育鍛煉的理論依據(jù)
　第二節(jié) 體育鍛煉對人體機能的影響
　第三節(jié) 體育鍛煉的原則與方法
　第四節(jié) 自我鍛煉的科學選擇
　第六章 奧林匹克運動
　第一節(jié) 奧運會的歷史與發(fā)展
　第二節(jié) 奧林匹克運動的思想體系
　第三節(jié) 奧林匹克運動的組織結構
　第四節(jié) 奧林匹克運動會的籌辦與儀式
　第五節(jié) 中國與奧林匹克運動
第二部分 運動技能
　第七章 田徑運動
　第一節(jié) 跑
　第二節(jié) 跳
　第八章 球類運動
　第一節(jié) 籃球
　第二節(jié) 足球
　第三節(jié) 排球
　第四節(jié) 羽毛球
　第五節(jié) 乒乓球
　第六節(jié) 網(wǎng)球
　第九章 體操運動
　第一節(jié) 競技體操
　第二節(jié) 健美操
　第十章 武術與搏擊
　第一節(jié) 武術套路
　第二節(jié) 武術散手
　第三節(jié) 跆拳道
　第四節(jié) 拳擊
　第十一章 游泳運動
　第十二章 體育舞蹈
　第一節(jié) 體育舞蹈簡介
　第二節(jié) 體育舞蹈基本知識
　第三節(jié) 體育舞蹈比賽規(guī)則簡介
第三部分 休閑體育
　第十三章 休閑體育概論
　第一節(jié) 休閑體育的含義
　第二節(jié) 休閑體育的分類
　第三節(jié) 休閑體育的功能和特點
　第十四章 休閑運動
　第一節(jié) 輪滑
　第二節(jié) 保齡球
　第十五章 戶外運動
　第一節(jié) 戶外運動概述
　第二節(jié) 定向越野
　第三節(jié) 攀巖
第四部分 體育欣賞與體育法律法規(guī)
　第十六章 體育欣賞的意義
　第十七章 體育欣賞的基本內(nèi)涵
　第十八章 怎樣提高體育欣賞水平
　第十九章 怎樣欣賞競技體育比賽
　第一節(jié) 注意欣賞體育精神
　第二節(jié) 注意欣賞比賽的形式與過程
　第三節(jié) 注意欣賞比賽的結果
　第二十章 體育法律法規(guī)
參考文獻