健康生活小百科：常見疾病

高血壓篇
    1.什么是血壓
    2.如何診斷高血壓
    3.高血壓離我們有多遠
    4.高血壓對腦的危害
    5.高血壓對心臟的危害
    6.高血壓對其他重要器官的危害
    7.高血壓的危險因素有哪些
    8.高血壓的臨床表現(xiàn)
    9.什么是白大衣高血壓
    10.什么是隱蔽性高血壓
    11.家庭自測血壓的意義
    12.如何選擇血壓計
    13.如何準(zhǔn)確測量血壓
    14.血壓測量發(fā)生誤差的常見原因是什么
    15.如何正確使用電子血壓計
    16.如何自我監(jiān)測血壓
    17.什么是動態(tài)血壓
    18.高血壓患者的非藥物治療有哪些
    19.高血壓藥物治療有哪些原則
    20.常用的降壓藥物有哪些
    21.了解高血壓的治療目標(biāo)
    22.如何才能少吃鹽
    23.減少鹽攝入量應(yīng)限制的食品
    24.有益于健康血壓、健康心臟的食品
    25.哪些水果對控制血壓有益
    26.高血壓患者的運動干預(yù)
    27.高血壓患者在運動時應(yīng)注意的一些問題
    28.情緒與高血壓
    29.幫助高血壓患者克服失眠的5點建議
    30.高血壓治療中常見的誤區(qū)
    31.哪些藥物可以引起高血壓
    32.高血壓急救法
冠心病篇
    1.冠心病是什么
    2.冠心病的臨床表現(xiàn)
    3.如何自我診斷心絞痛
    4.警惕不典型的急性心肌梗死
    5.冠心病的治療方法
    6.服“救心藥”須知
    7.心血管病是可防可控的
    8.冠心病的兩級預(yù)防和五個層面
    9.冠心病二級預(yù)防的ABCDE=
    10.心血管病患者如何安心度夏
    11.心肌梗死急性期的排便護理至關(guān)重要
    12.冠心病介入治療簡介
    13.什么情況下應(yīng)考慮冠脈介入治療
    14.冠脈介入治療安全嗎
    15.冠脈介入治療的三大誤區(qū)
    16.冠脈介入治療患者常常擔(dān)心的問題
    17.冠狀動脈搭橋術(shù)簡介
    18.冠脈搭橋術(shù)不是根治性手術(shù)
    19.冠心病的病因和危險因素
    20.冠心病的不可控危險因素
    21.冠心病的可控危險因素——吸煙
    22.冠心病的可控危險因素——高血壓
    23.冠心病的可控危險因素——超重肥胖
    24.冠心病的可控危險因素——糖尿病
    25.冠心病的可控危險因素——血脂異常
    26.冠心病的可控危險因素——精神緊張
    27.無癥狀猝死戀上“高壓族”
    28.職場壓力大，護心是關(guān)鍵
    29.年輕上班族應(yīng)該注意保護心臟
    30.天冷尤其要當(dāng)心冠心病發(fā)作
    31.預(yù)防冠心病從日常生活做起
腦卒中篇
    1.簡單小動作早期預(yù)防腦卒中
    2.積極調(diào)整預(yù)防節(jié)后腦卒中
    3.炎炎夏日謹(jǐn)記要點防腦卒中
    4.腦卒中恢復(fù)期應(yīng)注重生活飲食
    5.教你辨析幾種腦卒中的先兆
    6.提高警惕提防腦卒中復(fù)發(fā)
    7.冬季控制血壓防腦卒中
    8.阿司匹林在防治腦梗死中的作用
    9.為什么低血壓也會引發(fā)腦卒中
    10.腦血栓和腦栓塞的區(qū)別
    11.哪些藥物可誘發(fā)腦血管病
    12.重視短暫性腦缺血發(fā)作
    13.科學(xué)鍛煉可降低腦卒中后致殘率
    14.為什么腦梗死會引起精神異常
    15.如何預(yù)防腦栓塞的再次發(fā)病
    16.教你認(rèn)識腦卒中
    17.如何預(yù)防腦血栓復(fù)發(fā)
    18.腦血管病患者正確姿勢預(yù)防肢體攣縮
    19.腦卒中患者的急救措施
    20.什么是腦卒中后失用
    21.學(xué)做健腦操預(yù)防腦卒中
    22.頭部保暖可防腦卒中
    23.教你幾招巧助腦卒中臥床患者翻身
    24.夏季腹瀉需謹(jǐn)防腦梗死
    25.秋天易發(fā)腦血栓清晨如廁要小心
    26.出現(xiàn)口歪眼斜不一定是腦卒中
    27.預(yù)防腦卒中的幾個認(rèn)識誤區(qū)
    28.加強腦卒中偏癱患者的心理護理
    29.腦卒中康復(fù)欲速則不達
    30.哪些是腦卒中好發(fā)人群
糖尿病篇
    1.糖尿病如何診斷
    2.什么情況下糖尿病患者不宜進行體育鍛煉
    3.怎樣正確選用無糖食品
    4.糖尿病是富貴??？貧困病？還是“無知病”
    5.檢測糖化血紅蛋白（HbA1c）的意義是什么
    6.能不能用糖化血紅蛋白（HbA1c）代替血糖監(jiān)測一
    7.如何防治糖尿病
    8.哪些非降糖藥物可引起低血糖
    9.為什么要做糖耐量試驗（OGTT）
    10.糖尿病患者如何吃水果才科學(xué)
    11.肥胖導(dǎo)致小“糖”人增多
    12.“糖媽媽”易生“糖寶寶”
    13.久坐一族如何預(yù)防糖尿病
    14.不良飲食習(xí)慣與壓力易導(dǎo)致糖代謝異常
    15.血糖監(jiān)測別太“吝嗇”
    16.抓住血糖監(jiān)測的好時機
    17.糖尿病患者如何選擇體育運動方式
    18.糖尿病患者如何擺脫煩惱、沮喪的情緒
    19.糖尿病患者享受水果四大要素
    20.糖尿病患者可用的甜味劑有哪些
    21.糖尿病患者要警惕低血糖的信號
    22.酒精——低血糖的“加速器”
    23.如何預(yù)防糖尿病腎病
    24.如何預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變
    25.如何預(yù)防糖尿病周圍神經(jīng)病變
    26.如何預(yù)防糖尿病足
    27.糖尿病患者燙腳需謹(jǐn)慎
    28.什么是代謝綜合征
    29.如何防治代謝綜合征
   30.何謂糖尿病的四級預(yù)防