陳氏太極拳七十四式

第一章 陳氏太極拳的特點
第二章 陳氏太極拳老架一路
第一式 起式
第二式 金剛搗碓
第三式 懶扎衣
第四式 六封四閉
第五式 單鞭
第六式 金剛搗碓
第七式 白鶴亮翅
第八式 斜行
第九式 摟膝
第十式 拗步
第十一式 斜行
第十二式 摟膝
第十三式 拗步
第十四式 掩手肱拳
第十五式 金剛搗碓
第十六式 撇身捶(背折靠)
第十七式 青龍出水
第十八式 雙推手(三換掌)
第十九式 肘底捶
第二十式 倒卷肱
第二十一式 白鶴亮翅
第二十二式 斜行
第二十三式 閃通背
第二十四式 掩手肱拳
第二十五式 六封四閉
第二十六式 單鞭
第二十七式 云手
第二十八式 高探馬
第二十九式 右擦腳
第三十式 左擦腳
第三十一式 左蹬一跟
第三十二式 上三步
第三十三式 擊地捶
第三十四式 踢二起
第三十五式 護心拳
第三十六式 旋風腳
第三十七式 右蹬一跟
第三十八式 掩手肱拳
第三十九式 小擒打
第四十式 抱頭推山
第四十一式 六封四閉
第四十二式 單鞭
第四十三式 前招
第四十四式 后招
第四十五式 野馬分鬃
第四十六式 六封四閉
第四十七式 單鞭(雙震腳)
第四十八式 玉女穿梭
第四十九式 懶扎衣
第五十式 六封四閉
第五十一式 單鞭
第五十二式 云手
第五十三式 擺腳跌
第五十四式 金雞獨立(左右)
第五十五式 倒卷肱
第五十六式 白鶴亮翅
第五十七式 斜行
第五十八式 閃通背
第五十九式 掩手肱拳
第六十式 六封四閉
第六十一式 單鞭
第六十二式 云手
第六十三式 高探衛(wèi)
第六十四式 十字腳
第六十五式 指襠捶
第六十六式 白猿獻果
第六十七式 單鞭
第六十八式 雀地龍
第六十九式 上步七星
第七十式 下步跨肱
第七十一式 轉(zhuǎn)身擺蓮
第七十二式 當頭炮
第七十三式 金剛搗碓
第七十四式 收式
第三章 陳氏太極拳推手