給生活加點快樂：樂活族的幸福說明書

定　價：￥32.80

作　者：	亦辛著
出版社：	中國紡織出版社
叢編項：
標　簽：	幸福/快樂

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ISBN：	9787506469692	出版時間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	291	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　快節(jié)奏、高消費、重壓力，讓人們的身心都處于亞健康狀態(tài)，因此，人們與快樂也漸行漸遠，幸福指數(shù)日益下降，但是人們又渴望重拾快樂，并為此不惜付出巨大的財力、物力，然而，物質(zhì)生活的日益提升真的能讓快樂和幸福歸來嗎？究竟怎樣才能找回久違的快樂和幸福，這個答案不妨向樂活族們尋問。樂活，指的是寵愛自己、尊重生命、愛護環(huán)境的生活態(tài)度。樂活族用最簡單、最省錢、最健康，也最時尚的方式告訴眾人：快樂其實很簡單。為生活做減法，就是為快樂做加法。本書提倡的各種綠色生活方式，能夠幫助人們回歸本真，回歸自然，從而真正實現(xiàn)自然、低碳、環(huán)保、健康、快樂、幸福。

作者簡介

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圖書目錄

閱讀前的快樂指數(shù)小測試
第一章　你為什么不快樂
　你加入“不快樂”的癥候群了嗎
　壓力來自于生存，還是欲望
　財富、名譽、地位、快樂和自我價值
　人際情感溝通的尺度
　家人與電腦，你和誰更親
　我們把生活搞得太復(fù)雜了
　總是被疲勞打敗
　要快樂，簡單；要比別人快樂，難!
第二章　發(fā)現(xiàn)“樂活\
　什么是“樂活”：LOHAS的緣起
　“樂活”專柜：販售快樂，歡迎選購
　“樂活”不僅是有錢人的事
　環(huán)保：生態(tài)的、身體的、心靈的
　……
第三章　快樂由我決定
第四章　“樂活”從關(guān)愛自己開始
第五章　綠色消費，給生活減負
第六章　我“低碳”，我時尚
第七章　充實你的“健康賬戶”
第八章　把愛傳出去：分享讓快樂加倍