幼兒腸胃調(diào)理指南

PART 1 中醫(yī)養(yǎng)腸胃 基礎保養(yǎng)篇
中醫(yī)腸胃保健必知的常識
中醫(yī)上構成人體的四大元素
影響腸胃的八大毒害
認識中醫(yī)的“胃腸道”
胃腸道的重要性
胃腸道的范圍
中醫(yī)胃腸道簡介
中醫(yī)如何看胃腸道不適
造成腸胃不適的虛實證
寶貝的腸胃健康嗎
父母最想知道的腸胃調(diào)養(yǎng)問題
十種最有益腸胃健康的食物
十種對腸胃最有益的中藥材
兒童常見的兩大腸胃疾病
消化不良
嬰幼兒急性腸胃炎
預防胃腸道疾病日常飲食建議
保養(yǎng)腸胃健康必喝的十道飲品
健胃整腸茶
西洋參桂圓茶
黃精通暢茶腸胃壯壯茶
山楂開胃茶
強壯元氣茶沙參養(yǎng)胃茶
桑葚白術茶紅棗長肉茶
檸檬麥茶
PART 2 六大常見腸胃不適 調(diào)養(yǎng)篇
兒童最常見的六大腸胃不適
腸道健康的基本概念
癥狀一 胃口差的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法
西醫(yī)觀點、中醫(yī)觀點、改善胃口差如何吃
改善胃口差的外治法→開胃穴位按摩
胃口變好的七道藥膳
金橘開胃茶
芳香燴時蔬
補氣開胃粥
牛肉河粉開胃雞湯
椰漿綠豆沙
桂圓奶凍
癥狀二 腹脹的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法
西醫(yī)觀點、中醫(yī)觀點、改善腹脹如何吃
改善腹脹的外治法→消脹穴位按摩、泡澡
改善腹脹的七道藥膳
補氣消脹茶
菠蘿沙拉五彩繽紛粥
蕎麥面
橘皮干貝鴨肉湯
松子魔芋酸奶 消脹檸檬茶
癥狀三 腹痛的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法
西醫(yī)觀點、中醫(yī)觀點、改善腹痛如何吃
改善腹痛的外治法→止痛穴位按摩、泡澡
減輕輕肚子痛的七道藥膳
止痛麥芽茶
胡蘿卜汁烏冬面健胃行氣粥
養(yǎng)生鹵味紅棗排骨湯
玫瑰蘋果牛奶
紅糖松餅
癥狀四 腹瀉的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法
西醫(yī)觀點、中醫(yī)觀點、改善腹瀉如何吃
改善腹瀉的外治法→止瀉穴位按摩、中藥暖暖包
不再拉肚子的七道藥膳
急性止瀉茶
健脾暖胃茶
元氣壽司
強壯米線
暖胃海鮮湯
芡實湯圓
蓮子果凍
癥狀五 便秘的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法
西醫(yī)觀點、中醫(yī)觀點、改善便秘如何吃
改善便秘的外治法→通便穴位按摩、泡澡
便便順暢的七道藥膳
玫瑰順暢茶
魚片總燴鴨肉粉絲湯
清涼百合小米粥
竹蓀肉片豆腐湯
甘薯銀耳湯
仙草豆奶凍
癥狀六 嘔吐的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法
西醫(yī)觀點、中醫(yī)觀點、改善嘔吐如何吃
改善嘔吐的外治法→止嘔穴位按摩、中藥聞香法、精油薰香療法
緩和嘔吐的七道藥膳
養(yǎng)生雞絲凍
南瓜養(yǎng)胃粥健胃打鹵面
金針菇蒸蛋
竹茹降氣茶急性止吐茶
番茄牛肉湯
附錄
中藥材小檔案
認識家中寶寶的體質(zhì)
日常食物屬性一覽表