第一章 心理資本篇 在職場中實現(xiàn)自我
關注可持續(xù)開發(fā)的資源：心理資本
心理資本的四大法寶
你是個心理資本富翁嗎？
心理富翁的職業(yè)優(yōu)勢
觀點
解決之道
第二章 職業(yè)危機篇 提升職業(yè)安全感
組織員工無法回避的課題：職業(yè)安全感缺失
你的職業(yè)安全感良好嗎?
什么在影響你的職業(yè)安全感
觀點
解決之道
第三章 人際關系篇 輕松擺脫工作場所人際關系困擾
九宮將帥：重要的工作場所人際關系
已成殘局：審視你工作中的人際關系
孤獨之源：影響工作場所人際關系的因素
當局者傷：不良工作場所人際關系的五大危害
觀點
解決之道
第四章 枯竭篇 鳳凰涅槃：走出工作枯竭
中國正處于工作枯竭高發(fā)期
枯竭大軍中，你是其中一員嗎?
星星之火：導致工作枯竭的11項因素
職場不能承受之痛：枯竭的危害
工作枯竭是一個過程
觀點
解決之道：終結枯竭，重燃工作熱情
第五章 預防心靈感冒：遠離抑郁危機
正在蔓延的心靈感冒
及時覺察：你是否已經遭遇抑郁
心靈病毒：影響抑郁的七大因素
抑郁癥的危害
觀點
解決之道
第六章 辦公室綜合征篇 尋找職場桃花源，解決辦公室綜合征
你的辦公室生活還好嗎?
身邊的殺手：現(xiàn)代辦公室綜合征
辦公室綜合征之典型問題
觀點
解決之道：心靈的營養(yǎng)秘方
第七章 工作生活平衡篇 充滿激情地工作和生活
你的生活失衡了嗎?
工作與生活之爭
并非個人生活小事
中國員工工作與生活觀念的特點
……
附錄 專業(yè)機構服務熱線
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