常見病實用家庭自療掛圖

　　糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等都屬于生活習慣病，患者在使用藥物治療的同時，更重要的是要改善生活習慣，注重自我調(diào)養(yǎng)。如果從中醫(yī)調(diào)養(yǎng)、飲食、運動等各方面來配合藥物治療，會收到更顯著的治療效果。本系列掛圖針對這些疾病，通過圖示主要介紹了家庭中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法、飲食療法、運動療法，實用又簡單，家中常備一圖，自己就能有效防治疾病。1.糖尿病家庭自療掛圖：糖尿病最佳飲食和營養(yǎng)分析、每日攝入量，降糖中醫(yī)療法、糖尿病康復運動法。2.高血壓家庭自療掛圖：高血壓最佳飲食和營養(yǎng)分析、降壓中醫(yī)療法、快速降壓按摩法。3.高血脂家庭自療掛圖：高血脂最佳飲食和營養(yǎng)分析、降脂中醫(yī)療法、降脂運動療法。4.心臟病家庭自療掛圖：心臟病中醫(yī)調(diào)養(yǎng)防治法、飲食及保健操、日常起居注意事項、發(fā)作時的急救措施。5.脂肪肝家庭自療掛圖：飲食療法、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法、運動減脂對照表、日常起居注意事項。6.近視眼家庭自療掛圖：眼睛保健操、眼睛運動法、視力康復法、標準視力對數(shù)表。7.頸椎病家庭自療掛圖：頸椎病刮痧療法、穴位按摩法、頸椎病康復操、日常起居注意事項。8.肩周炎家庭自療掛圖：艾灸療法、刮痧療法、拔罐法、對癥自我按摩和康復運動療法。9.關節(jié)炎家庭自療掛圖：局部對癥按摩療法、艾灸療法、康復運動療法、食療法。10.中風家庭自療掛圖：經(jīng)絡穴位按摩法、艾灸和刮痧療法、偏癱康復訓練。

　　江勛源，畢業(yè)于廣州中山醫(yī)科大學醫(yī)學系。曾任廣州市胸科醫(yī)院（結(jié)核病院）住院醫(yī)師/主治醫(yī)師、廣州中醫(yī)藥大學講師、廣東省中醫(yī)院影像科主治醫(yī)師、廣東省中醫(yī)院影像科副主任醫(yī)師及副教授?，F(xiàn)任廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師和廣州中醫(yī)藥大學教授。長期從事醫(yī)療、教學、科研工作，在國內(nèi)外發(fā)表醫(yī)學及教學論文二十多篇，有20多年的醫(yī)療臨床經(jīng)驗。其獨創(chuàng)的 “圣和正方”運用中醫(yī)排毒理論，倡導對身體無任何傷害的自然療法，改變飲食結(jié)構，對身體進行調(diào)理、清毒、修復，使身體產(chǎn)生自愈能力，對各種難治之癥如乙肝、癌癥等具有獨到之處。