知道細節(jié)才能養(yǎng)生

定　價：￥19.90

作　者：	崔鐘雷主編
出版社：	哈爾濱出版社
叢編項：	家藏天下
標　簽：	健康百科

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ISBN：	9787548401018	出版時間：	2010-07-01	包裝：	平裝
開本：	大16開	頁數(shù)：	208	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　在人們生活水平日益提高的今天，“養(yǎng)生”這—概念已逐漸成為人們關注的話題。不單單是老年人，中年人和青年人也都更加注重健康、合理養(yǎng)生。本書從日常生活中的飲食習慣、運動方式、用藥原則等七個方面，介紹了人們在生活中需要注意的養(yǎng)生知識，從而幫助讀者建立科學的生活方式，養(yǎng)成健康的生活習慣，達到長壽養(yǎng)生的目的。

作者簡介

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圖書目錄

Part one 日常養(yǎng)生在細節(jié)
Part two 飲食養(yǎng)生在細節(jié)
Part three 運動養(yǎng)生在細節(jié)
Part four 藥物養(yǎng)生在細節(jié)
Part five 心理養(yǎng)生在細節(jié)
Part six 美麗養(yǎng)生在細節(jié)
Part seven 兩性養(yǎng)生在細節(jié)