從生活習慣、工作壓力、環(huán)境變化、起居飲食等多方面，探討使人感到疲勞的根源，并且提出，疲勞為萬病之源，預防重于治療，今天的疲勞就要今天消除。你有沒有為爭搶一個訂單而通宵熬夜趕企劃案？你是不是在飯店、酒吧、KTV陪客戶，啤酒、白酒、洋酒一口干？你會小會為了完成手邊堆積如山的工作而在電腦前坐一天？難得在家宅一天，不是睡到日上三竿，就是變成“沙發(fā)土豆”？反復感冒、沒有精神、記性變差、意志消沉、晚上睡不著、早上睡不醒這一切的一切都是因為疲勞！長期不良的姿勢和習慣會導致體能的衰退與破壞。疲勞若是日積月累，則很容易感冒，而經?；几忻氨憧赡芤稹扒鞍┌Y狀”。防治感冒的唯一良方就是“今天的疲勞，今天消除”！每天只花兒分鐘，做做伸展和按壓；每周在外賣和外食中，加進兒頓健康環(huán)保餐。工作很重要，沒有健康更不行！你愿意接受健康洗心革面的考驗嗎？
鄂公網安備 42010302001612號 